Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
Книга посвящена первым шагам на пути к собственному телесному совершенству.
Метания по Вселенной

Часть четвертая НЕ ДУМАЙ — ЧУВСТВУЙ!

Метания по Вселенной

Открыть главный парадокс твоей жизни? В тебя при рождении заложено мощнейшее оружие, но ты не умеешь им пользоваться.
У этого оружия огромная, всепро- бивающая сила. Она не в мышцах. Не в чувствах. Не в эмоциях. Не в словах. Есть штука гораздо сильнее.
Мысль!
Вот что делает судьбу, диктует по­ступок, рождает веру, волю, силу или же безверие, безволие и бессилие. Энергия мысли — это покруче атомно­го оружия.
Сконцентрированная мысль может все!
Это были хорошие новости. Теперь плохие. Не человек владеет мыслью, а она вертит им. Наши мысли, рожден­ные эмоциями и чувствами, управляют нами, как им заблагорассудится, тол­кают на поступки, которых мы не со­бирались совершать, навязывают свою волю. Бесконечные метания наших мыслей по вселенной ломают судьбу. Потому что куда идет мысль — туда идет и энергия.
Следи за собой! Нейтральных мыслей нет. Они бывают толь­ко двух видов: конструктивные и деструктивные.
Они или созидают, или разрушают. На борьбу с деструктивными мыслями могут уйти десятилетия жизни.
С ними не надо бороться. Их нужно просто исключить. Не пускать в себя. Как?
Стать хозяином мысли.
Тренировать свою мысль нужно еже­дневно. Без праздников и выходных. И гораздо более интенсивно, чем тело. Представь себе, это так!
Теория проста. Сложна, как всегда — практика. Ловко подмечено в притче о Ходже Насреддине: труднее всего не думать о черной обезьяне, когда зна­ешь, что как раз этого делать нельзя. Проверь-ка на себе! Вот он, парадокс, который всегда с тобой!
Речь идет о концентрации внимания. Уметь концентрировать внимание — значит, уметь попадать в цель. Опять же, каким образом?
Все гениальное просто.
Просматривая фильм или читая кни­гу, поставь задачу во что бы то ни ста­ло не отвлекаться от содержания. То же самое можно практиковать, полностью сконцентрировавшись на деле, кото­рым занимаешься: работе на кальку­ляторе или приготовлении ужина. Кон­центрируйся на том, что происходит ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.
Следующий шаг. Нужно представить любой предмет и как можно дольше удерживать его в сознании, не позво­ляя другим мыслям и образам залезать в голову. И самый лучший «предмет» — это ты сам. Ну-ка, подойди к зеркалу. Разденься. Посмотри на свое отра­жение. А теперь вообрази как можно четче, что в зеркале отражается совсем другое тело. То, какое ты хочешь соз­дать. Проработай самые мелкие детали.
Не стесняйся. Как я уже говорил, в ре­альности ты сможешь зайти настолько далеко, насколько смелым станет твое воображение.
Поздравляю! Это твой первый опыт по визуализации. Ни один серьезный атлет без нее не обходится. Мозг — не что иное, как биологический компью­тер, которому можно задать любую программу. Но просто задать — мало: нужно постоянно поддерживать ее. Чтобы картинка четко отпечаталась на его внутреннем экране. Только тогда она материализуется.
Правило здесь одно: ежедневные ментальные тренировки! Научившись работать с собственной мыслью — возь­мешь свою судьбу за плечи и повернешь в любом направлении. На непродуктив­ные метания по Вселенной нет времени. Учись работать на результат.И еще. Концентрируйся на положи­тельном! Жизнь — это просто верени­ца событий, на которые ты по-разному реагируешь. Выбирай позитивную реакцию!

 Да, успех — это программа, инсталлированная в твой био­компьютер.

Любое событие ведет к цели. Только своим путем. Так что там, где ты прежде видел препятствие, теперь будешь видеть указатель. Эта привыч­ка останется и будет всегда сохранять твой победный настрой. Вот так и про­граммируется успех.
Да, успех — это программа, инсталлированная в твой биокомпьютер.
Имей в виду: никто и ничто не может ни помешать тебе, ни помочь, ни сло­мить тебя, ни вознести. Никто и ничто, кроме твоей собственной мысли. Так заставь ее работать на себя! Пусть она не будет дикой лошадью, пусть пашет поле твоей жизни и сеет в него зерна будущих побед!
Дальше будет технология, которая намного ускорит этот процесс.

Предыдущая глава | Оглавление | Следующая глава


TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

Программа тренировок для набора массы

Представляем вам вариант классической бодибилдинг программы тренировок для набора массы.

Тренировки дома для набора мышечной массы

В любой восточной культуре обязательно встречается выражение, которое в вольном переводе...

Опыт первого курса стероидов - химия внутри

Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

.