Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
Книга посвящена первым шагам на пути к собственному телесному совершенству.
Полет валькирий

Часть четвертая НЕ ДУМАЙ — ЧУВСТВУЙ!

Полет валькирий

С этого шедевра Рихарда Вагнера ког­да-то началось мое близкое знаком­ство с классической музыкой. Впервые услышав его вживую в исполнении симфонического оркестра, ощутил себя припечатанным к креслу. Вот мощь! Вот гармония!
Абсолютно идентичная ей по структуре.
Закон, управляющий обеими струк­турами, один и тот же. И он называется РИТМ.
Пульс — это ритм. График секреции гормонов — это ритм. Слово «биорит­мы» даже переводить не надо: и так ясно. Вообще, все процессы внутри живого организма выстроены в соот­ветствии с ударами беззвучного ме­тронома определенной частоты. И ВНЕ организма — тоже.
Теперь вопрос: а кто задает ритм твоей жизни? Кто определяет, с ка­кой скоростью летят твои вальки­рии?
Само собой, ты сам. Именно тебе решать, сколько времени тратить на работу, еду, сон, секс и как часто это делать. И если ты выдерживаешь свой ритм, значит, организм к нему готов. А потом ты его увеличиваешь. И еще. И еще! Потому что хочешь, а главное — МОЖЕШЬ проживать целую жизнь каждый день! А для чего еще он нужен?
Точно то же самое происходит и вотношении тренинга. Установив минимальный ритм на старте, ты перманентно его наращиваешь. Частота тре- нировок, их интенсивность, рабочиевеса постоянно меняются. Организм становится мощнее, подобно тому, как оркестр становится профессиональнее. Значит, он способен играть все более сложные произведения. И ты дирижер этого оркестра! Насколько быстро взлетит твоя палочка, настолько мощноотзовутся музыканты (организм). И на столько же продуктивной станет музыка (жизнь).

Потому что хочешь, а глав­ное — МОЖЕШЬ проживать целую жизнь каждый день! А для чего еще он нужен?

Так что всегда будь осознанным. Вся ответственность — на тебе. В каждый миг и тренировки, и жизни нужно отда­вать себе полный отчет: что ты делаешь и с какой целью. Потому что, изменяя ритм внутри, ты неизбежно меняешь его и снаружи.

Контролируй своих валькирий!

Предыдущая глава | Оглавление | Следующая глава


TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

Программа тренировок для набора массы

Представляем вам вариант классической бодибилдинг программы тренировок для набора массы.

Тренировки дома для набора мышечной массы

В любой восточной культуре обязательно встречается выражение, которое в вольном переводе...

Опыт первого курса стероидов - химия внутри

Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

.