Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
"Комплексная тренировка пауэрлифтера", А.М. Горбунов
Комплексная тренировка пауэрлифтера. Победа на турнире

Книга знакомит с физиологической, биохимической, анатомической и другими особенностями пауэрлифтинга как вида спорта, а также со всеми тонкостями тренировок пауэрлифтера любого уровня подготовки. Она будет интересна начинающим спортсменам, атлетам со стажем и квалификацией, тренерскому составу и всем тем, кто интересуется силовыми видами спорта и способами поддержания хорошей физической формы.

Комплексная тренировка пауэрлифтера. Победа на турнире

Содержание


О пауэрлифтинге

Различия между спортсменами тяжелоатлетических видов спорта
Экипировка пауэрлифтера
В помощь пауэрлифтеру
Методические рекомендации по тренировкам в пауэрлифтинге
Тренировки начинающего пауэрлифтера
Соревновательные упражнения и их тренировка
Совершенствуем технику пауэрлифтинга
Тренировки атлетов со средним опытом

Список использованной литературы


TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Личное
Личные фотоальбомы   [все альбомы]
Записи из блогов
Для размещения записей в блогах и свох фотографий необходимо быть зарегистрированным!
Смотреть всем
Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренировки дома для набора мышечной массы

В любой восточной культуре обязательно встречается выражение, которое в вольном переводе...

Программа отжиманий

Развивает верхнюю часть тела, главным образом мышцы груди, рук и плеч, повышает силу...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Программа тренировок для набора массы

Представляем вам вариант классической бодибилдинг программы тренировок для набора массы.

.