Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
"Комплексная тренировка пауэрлифтера", А.М. Горбунов
Комплексная тренировка пауэрлифтера. Победа на турнире

Книга знакомит с физиологической, биохимической, анатомической и другими особенностями пауэрлифтинга как вида спорта, а также со всеми тонкостями тренировок пауэрлифтера любого уровня подготовки. Она будет интересна начинающим спортсменам, атлетам со стажем и квалификацией, тренерскому составу и всем тем, кто интересуется силовыми видами спорта и способами поддержания хорошей физической формы.

Комплексная тренировка пауэрлифтера. Победа на турнире

Содержание


О пауэрлифтинге

Различия между спортсменами тяжелоатлетических видов спорта
Экипировка пауэрлифтера
В помощь пауэрлифтеру
Методические рекомендации по тренировкам в пауэрлифтинге
Тренировки начинающего пауэрлифтера
Соревновательные упражнения и их тренировка
Совершенствуем технику пауэрлифтинга
Тренировки атлетов со средним опытом

Список использованной литературы


TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

Программа тренировок для набора массы

Представляем вам вариант классической бодибилдинг программы тренировок для набора массы.

Тренировки дома для набора мышечной массы

В любой восточной культуре обязательно встречается выражение, которое в вольном переводе...

Опыт первого курса стероидов - химия внутри

Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

.