Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
MAX-BODY » Блоги участников » Использование жиросжигателей при избыточном весе

Использование жиросжигателей при избыточном весе

Разместил: kimyuba   21 октября 2009   Печать    Просмотров: 13777

Метки: жиросжигатели, избыточный вес, похудение

Жиросжигателями являются средства направленные на сжигание жира, отсюда и название. Эти препараты используются людьми, страдающими излишним весом, или же спортсменами, желающими уменьшить содержание жира до минимального уровня. По способу действия, жиросжигатели можно разделить на две группы: термогенные и липотропные препараты.

При физических нагрузках, повышается температура тела, что является следствием сжигания калорий. Так же, рост выделения тепла организмом человека, и скорость обмена веществ, повышаются при приеме пищи, и еще несколько часов после. Вот почему рекомендуют 5-6 разовое питание маленькими порциями, если есть необходимость привести вес в норму. На этом и основывается действие термогенников (или термодженников), которые повышают выделение тепла организмом. При этом сжигается больше калорий, чем обычно.

Липотропные препараты содержат специальные вещества, способствующие транспортировке и утилизации жиров. Так же регулируют жирообмен в клетках мышц, и не позволяют откладываться кислотам в жировых отложениях.

Необходимо понимать, как и на что воздействуют различные компоненты жиросжигателей.

По способу воздействия, их можно разбить на следующие группы:

  1. Аноретики - вещества, подавляющие чувство голода. Могут имитировать насыщение, могут воздействовать на ЦНС. 
  2. Диуретики - средства, усиливающие выделение мочи. Уменьшая тем самым содержание жидкости в тканях. При этом происходит изменение объема жировой клетчатки, которая на 90% состоит из воды. Вот почему рекомендуется уменьшить потребление воды, желающим сбросить вес. Это будет стимулировать ее выделение из жировых тканей.
  3. Антитоксины - средства, способствующие выведению из организма вредных веществ и токсинов. Благодаря чему, происходит нормализация процессов обмена веществ.

Зная механизмы и особенности воздействия различных компонент на сжигание жира, можно добиться максимального эффекта именно для вашего организма. Не следует забывать, что жиросжигатели не являются панацей против избыточного веса. Препараты необходимо использовать в комплексе со сбалансированным питанием и различными упражнениями. Так же, будут весьма полезны и витамины, которые позаботятся о вашей нервной, пищеварительной и иммунной системах, до, во время и после тренировок, и помогут быстрее восстановить силы после физических нагрузок. Только так можно будет добиться наилучшего результата.

  Ваша оценка: 
 (голосов: 1)
Комментариев: 1


Blue   14 августа 2011 15:22         
If you want to get read, this is how you sohuld write.
Информация
Тебе что-то непонятно или есть что добавить? Оставь свой комментарий к этой публикации, с тобой пообщается редакция и другие читатели. Только для этого тебе необходимо зарегистрироваться, это быстро и просто.
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Комплексы упражнений с гирями для начинающих

Перед вами первый плод наших совместных усилий. Остается лишь добавить, что новичкам надо...

Объемно-мощностной тренинг. Программа на силу

Для каждого большого упражнения существует несколько движений, в наибольшей степени...

Программа тренировок подростков 15-17 лет

В идеале, тренировочная программа должна составляться индивидуально с каждым молодым...

Легкий курс для новичков

Ну, определимся сразу: если ты полный чайник в плане качалки, т.е. штангу ни разу в руки...

Программа тренировок которая работает!

Суть комплекса - 3 занятия в неделю идеально,чтобы проходило успешно восстоновление после...

.