Что такое креатин, и как он работает?
Креатин | Метки: креатин
Наиболее известный вид допинга — это анаболические стероиды. Однако, не все спортивные добавки относятся к категории запрещенных веществ. К примеру, креатин — абсолютно безопасное природное вещество, существенно улучшающее спортивные результаты.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Креатин - побочное действие
Креатин | Метки: креатин
При приеме различных стимулирующих веществ часто возникает вопрос: «Имеют ли они побочное действие?», и креатин - не исключение.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Что такое креатин?
Креатин | Метки: креатин
Природа позаботилась о постепенно накоплении этой аминокислоты в нашем теле, причем организм умеет скапливать ее в десятки раз больше, чем нужно, но максимум все же существует.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Креатин неэффективен
Креатин | Метки: креатин
В настоящее время очень многие любители и профессионалы бодибилдинга стали увлекаться приёмом целого ряда пищевых добавок. Наибольшее предпочтение среди представителей силовых видов спорта получил креатин.
Рейтинг: | Комментарии (7) |
Оптимизация анаболического эффекта креатина
Креатин | Метки: креатин, загрузка креатина
Как спортивный физиолог, я считаю, что мы проникли лишь в самый верхний слой знаний в области потенциала креатина для бодибилдеров и атлетов других видов спорта. Я так же считаю, что бодибилдеры используют креатин способом, не обеспечивающим максимального эффекта.
Рейтинг: | Комментарии (0) |