Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
MAX-BODY » Статьи » Здоровье » Признаки низкого тестостерона

Признаки низкого тестостерона

Разместил: seregapro   24 сентября 2013   Печать    Просмотров: 8105

Метки: Здоровье, тестостерон

Источник: max-body.ru

Низкий уровень тестостерона в организме легко обнаружить, очень легко идентифицировать и, если вам за сорок, высока вероятность того, что у вас есть даже несколько таких признаков.

С возрастом у всех мужчин уровень тестостерона естественным образом понижается, однако это понижение ускоряется, когда, когда наш возраст переходит за сорок лет. Когда нам за сорок или за пятьдесят, то выработка тестостерона резко понижается, однако понижение начинается уже после тридцати. Эта проблема затрагивает большинство мужчин в какой-то период их жизни, и это является как хорошей, так и плохой новостью. Плохой новостью является то, что коль скоро появились признаки низкого тестостерона, то они остаются уже навсегда: длительного лечения не существует. Однако есть и хорошая новость; хотя и не существует длительного лечения, есть ряд лекарств и способов, при помощи которых мы можем приостановить этот процесс.

Общие признаки низкого тестостерона

Для определения уровня тестостерона вам необходимо сдать кровь на анализ, однако, в большинстве случаев, низкий тестостерон обнаруживается очень легко. Для определения уровня тестостерона вам необходимо сдать кровь на анализ, однако, в большинстве случаев, ответ на этот вопрос лежит на поверхности. Многие мужчины эти признаки просто игнорируют, и часто считают это неизбежностью судьбы. И хотя в этом есть доля правды, этого быть не должно. Многие из симптомов вызваны естественными причинами, а во многих случаях они усиливаются посредством наших действий, которые мы будем обсуждать; но, независимо от причины, они оказывают на мужчин одинаковое влияние. Если у вас проявляется хотя бы один из нижеперечисленных признаков низкого тестостерона, то вам настоятельно рекомендуется проверить его уровень посредством анализа крови.

Признаки низкого тестостерона

Вот эти признаки:

Депрессия

Потеря силы

Снижение энергетических ресурсов

Чрезмерные жировые отложения или трудности со снижением веса

Потеря мышечной массы

Эректильная дисфункция

Потеря памяти и расстройство познавательных способностей

Лечение этих симптомов

Хотя низкий тестостерон обычно не приводит к расстройству жизни, но как вы можете легко понять, вышеприведенные признаки низкого тестостерона - дело нешуточное. Они способны сделать вашу жизнь некомфортабельной и сильно понизить ее качество. Пока еще нельзя добиться стойкого выздоровления, однако есть очень эффективное и простое средство. Если вы действительно страдаете от пониженного тестостерона, то, в большинстве случаев, обычная тестостероновая терапия, - это все, что вам нужно.

Если у вас налицо признаки низкого тестостерона, и вы решили лечить эти симптомы, вам это поможет, независимо от степени снижения этого гормона. Допустим, что у некоторых мужчин уровень тестостерона крайне низок, и простая тестостероновая терапия, возможно, будет для них недостаточной, однако для подавляющего большинства лечащихся регулярное администрирование тестостерона дает положительные результаты. Конечно же, здесь есть и возможные побочные эффекты, но большинством мужчин такая терапия хорошо переносится, и эти побочки гораздо меньше тяготят по сравнению с проблемой низкого уровня тестостерона.

Раннее предупреждение

Если вы живой мужчина, то уровень вашего тестостерона с годами будет естественно снижаться. Это заложено природой, и в то время как скорость этого снижения у разных мужчин может значительно отличаться, мы действительно можем улучшить естественное производство этого гормона и значительно ослабить признаки пониженного тестостерона. Без всякого сомнения, уже просто здоровый образ жизни пойдет вам на пользу; мужчины, которым приходится передвигаться с излишками жировых отложений на теле, обычно имеют менее значительное снижение тестостерона по отношению к мужчинам, которые ведут сидячий образ жизни.

Поддержание здорового образа жизни, правильного рациона питания и регулярное занятие физкультурой значительно повысят ваши возможности для сохранения нормального уровня тестостерона. Кроме того, избегайте потребления алкогольных напитков. Постоянное потребление алкоголя может значительно повлиять на выработку тестостерона, а если к этому присовокупить другие дурные привычки, то легко понять, что уровень тестостерона может понизиться быстро и весьма значительно.

Невежество

Часто причиной беспорядочного образа нашей жизни является простое невежество; многие люди просто не знают, что такое здоровый образ жизни, однако, когда мы говорим о низком тестостероне, то самое печальное здесь то, что люди просто невежественны в этом вопросе. Многие мужчины даже не обращают внимания на появляющиеся признаки низкого тестостерона, надеясь либо на какое-нибудь волшебство, либо считая, что с этим уже ничего не поделаешь. Более того, многие относят низкий тестостерон на счет стресса, и хотя это действительно так, тем не менее, низкий тестостерон тоже может быть причиной стресса

Так в чем же суть дела? Повышайте свою образованность, читайте литературу о тестостероне, о важности этого гормона, о том, как он работает, за что отвечает, и как решать проблемы с ним связанные, если таковые возникают. Не нужно быть доктором, чтобы понять суть вопроса; если вы умеете читать, то вы можете обучаться, и узнать, что это не такой уж и сложный вопрос, и он может быть решен.

  Ваша оценка: 
 (голосов: 2)

Комментариев: 0

Информация
Тебе что-то непонятно или есть что добавить? Оставь свой комментарий к этой публикации, с тобой пообщается редакция и другие читатели. Только для этого тебе необходимо зарегистрироваться, это быстро и просто.
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Комплексы упражнений с гирями для начинающих

Перед вами первый плод наших совместных усилий. Остается лишь добавить, что новичкам надо...

Объемно-мощностной тренинг. Программа на силу

Для каждого большого упражнения существует несколько движений, в наибольшей степени...

Программа тренировок подростков 15-17 лет

В идеале, тренировочная программа должна составляться индивидуально с каждым молодым...

Легкий курс для новичков

Ну, определимся сразу: если ты полный чайник в плане качалки, т.е. штангу ни разу в руки...

Программа тренировок которая работает!

Суть комплекса - 3 занятия в неделю идеально,чтобы проходило успешно восстоновление после...

.