Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Эфедрин в бодибилдинге

Разместил: admin   11 апреля 2011   Печать    Просмотров: 7663

Метки: эфедрин, энергетик

Источник: Бодибилдинг на max-body.ru
Автор: Vkopirait

Эфедрин относится к препаратам, возбуждающим центральную нервную систему (ЦНС), в бодибилдинге он используется для тех же целей, что и кофеин, и экстракт гуараны. Приводит к учащению сердцебиения, подъему артериального давления, повышению уровня термогенеза - чем и объясняется его жиросжигающий эффект. Имеет кучу противопоказаний: гипертоники, люди страдающие бессонницей, некоторыми заболеваниями пищевой системы, сердца и почек и т.п. - все они должны полностью отказаться от употребления препарата, либо делать это с крайней осторожностью.

В бодибилдинге и фитнесе эфедрин не используется как самостоятельный продукт, т.к. сам по себе способен привести лишь к незначительному похуданию, а принимается в комплекте с кофеином. Как показывает практика, наилучшее соотношение препаратов - один к десяти (на одну дозу эфедрина приходится десять доз кофеина). Такая смесь приводит дополнительно к ускорению метаболизма и, как следствие, повышенному сжиганию жировых отложений. Считается, что безопасная доза эфедрина - не более 20 миллиграмм.

Примечательно, что действие эфедрина проявляется только при занятиях спортом и соответствующей диете. Как и многие жиросжигающие препараты, эфедрин является лишь ускорителем сжигания жира, но никак не его первопричиной. В среднем, люди употребляющие кофеин и эфедрин теряют за месяц на 2 кг больше, чем те, кто их не употребляет. Некоторые спортсмены и спортсменки, в погоне за более высокими результатами, значительно увеличивают дозу.

alt

Были случаи, когда всего за несколько дней спортсмен, принимая препарат в повышенных дозах, сбрасывал до 2-4 килограммов - строго говоря, месячную норму. Проявились все негативные симптомы эфедрина - слабость, утомляемость, возбудимость, бессонница. Приходится прекратить тренировки на целую неделю, плюс полностью отказаться от приема препарата. Как результат - спортсмен за неделю отдыха набирает до 4-6 кг, что с лихвой перекрывает эффект от приема препарата.

Так же эфедрин оказывает разное по силе воздействие на разных людей. Меньшинство ощущает долговременный прилив сил, причем даже после тяжелой тренировки, при этом организм может находиться в возбужденном состоянии более суток. На противоположном конце - люди, после приема препарата, ощущающие сильнейшее истощение нервной системы, апатию и усталость. Большинство отмечает временный прилив сил, длящийся, как правило, до 12 часов, и несколько большую усталость, чем обычно, после прекращения действия препарата.
Для повышения эффективности к эфедрину и кофеину можно добавлять аспирин - существуют даже промышленно выпускаемые жиросжигатели, содержащие все три компонента. Воздействие аспирина направлено на еще большее повышение термиогенеза. Нет ничего удивительного, что после употребления такой смеси повышается температура тела и увеличивается потоотделение.

Часть текста была скрыта.
Скрытый текст доступен только для зарегистрированных участников.

Существуют и природные аналоги компонентов смеси. Гуарана заменяет кофеин, эфедра - эфидрин, а кора ивы - аспирин. Смеси на основе этих компонентов считаются относительно безопасными.

  Ваша оценка: 
 (голосов: 5)

Комментариев: 0

Информация
Тебе что-то непонятно или есть что добавить? Оставь свой комментарий к этой публикации, с тобой пообщается редакция и другие читатели. Только для этого тебе необходимо зарегистрироваться, это быстро и просто.
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Система 5х5

Система 5х5 позиционируется как одна из самых эффективных для набора мышечной массы,...

Отжимания на брусьях - путь к прогрессу

Застой в развитии грудных мышц часто объясняется банальной причиной -недоразвитием...

Программа упражнений при сколиозе

Сколиоз - сложная деформация позвоночника, характеризующаяся, в первую очередь, боковым...

Креатин неэффективен

В настоящее время очень многие любители и профессионалы бодибилдинга стали увлекаться...

Силовая программа на 8-12 недель

Годовой тренировочный цикл должен включать период тренировки силовых показателей, смыслом...

.