Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
MAX-BODY » Статьи » Питание » Раздельное питание по совместимости продуктов

Раздельное питание по совместимости продуктов

Разместил: seregapro   14 сентября 2014   Печать    Просмотров: 1664

Метки: Питание, совместимость, продукты

Продолжим тему раздельное питание по совместимости продуктов, схеме составленной Н.А.Семеновой - примерно, с учетом наших основных продуктов, основанной на теории Шелтона.

Итак, обратимся к теории Шелтона. Все продукты питания он делит на три группы - белки, углеводы и живые продукты. В желудочно-кишечном тракте

Белки расщепляются преимущественно реактивами кислотного состава.

Углеводы перерабатываются щелочными реактивами.

А вот живые продукты могут переваривать и сами себя.

Они, как правило, не прошли тепловой обработки и несут в себе питательные вещества, и фирменты для собственного расщепления.

Что касается жиров, то они вполне сочетаемы и с углеводами, и с белками.

alt

Какой же будет схема раздельно-адекватного питания, если учесть в ней наши основные продукты? Примерно такой (см.схему).

Схема раздельно - адекватного питания

 I группа   II группа  III группа
Белки (Н+) Растительно-живые продукты Углеводы (ОН-)
Яйца Фрукты Хлеб
Мясо Сухофрукты Мучные изделия
Рыба Овощи (кроме картофеля)  Мед
Баклажаны Ягоды Картофель
Бобовые Соки (свежие) Крупы
Орехи (ж) Гречка Жиры
Семечки (ж) Жиры   

         ↑ совместимые ↑                        ↑ совместимые ↑       

                 ↑ несовместимые, опасные для жизни! ↑          

Теперь достаточно взглянуть на эти три колонки, чтобы запомнить, а может быть, и для кухни переписать: совместимы только соседние - белки и живые продукты, живые продукты и углеводы. (Жиры, повторяю, одинаково совместимы и с белками., и с углеводами.)

И несовместимы в одновременном употреблении белки и углеводы, поскольку оны вызовут в организме усиленное выделение противоборствующих секретов - кислотного и щелочного, которые в итоге пищу полностью не переработают и организму принесут лишь вред.

Дыня, как продукт - санитар, вообще ни с чем не совместима, и поэтому лучше двухчасовым интервалом отделить ее употребление от всего остального. Вспомните реакцию детского организма: рвота или понос, как выброс залежавшихся в кишечнике каловых масс.

Рвота чаще бывает у тех, кто страдает запорами. И "дынные дни" - довольно действенный способ помочь организму в очистке. В обычные же дни надо ничего не есть два часа до дыни и два часа - после. Источник "Кухня раздельного питания" Н.А.Семенова.

Отсюда следует, что человек потребляя все продукты в перемешку - нагружает свой желудочно - кишечный тракт и поджелудочную железу - отсюда человек заболевает и чаще всего сахарным диабетом.

Да и молочные продукты усугубляют состояние. Так, что если больной еще не успел сесть на постоянный инсулиновый допинг, раздельное питание намного облегчит его участь, поскольку в итоге будет резко уменьшена нагрузка на поджелудочную железу.

Практика подтверждает, что диабет нередко вообще отступает. Школа здоровья "Надежда" готова поделиться опытом снятия неинсулинозависимого сахарного диабета за 3-5 дней на фоне очистительной терапии. Источник "Кухня раздельного питания" Н.А.Семенова.

Источник: chelovektvorec.ru
  Ваша оценка: 
 (голосов: 0)
Комментариев: 0

Информация
Тебе что-то непонятно или есть что добавить? Оставь свой комментарий к этой публикации, с тобой пообщается редакция и другие читатели. Только для этого тебе необходимо зарегистрироваться, это быстро и просто.
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Программа тренировок для набора массы

Представляем вам вариант классической бодибилдинг программы тренировок для набора массы.

Тренировки дома для набора мышечной массы

В любой восточной культуре обязательно встречается выражение, которое в вольном переводе...

Опыт первого курса стероидов - химия внутри

Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

Программа отжиманий

Развивает верхнюю часть тела, главным образом мышцы груди, рук и плеч, повышает силу...

Основы для начинающих бодибилдеров

Базовое упражнение с большим весом выполнить нелегко. Вот в этом вся сложность. Так и...

.