Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Стероиды для начинаючих

Разместил: 43facog6D   8 декабря 2008   Печать    Просмотров: 4990

Метки: стероиды, первый курс

С чего начать неофиту?

Абсолютное большинство посетителей тренажерных залов, во всяком случае, тех, кто относится к тренингу с "железом" не как к развлечению, задача которого - хоть как-то перебить серые будни, а к ответственной работе, тех, кто ставит перед собой более или менее серьезные цели, если даже они и не связаны с выступлениями на соревновательном подиуме, обращается рано или поздно к такому классу фармакологических препаратов, как андрогены и анаболические стероиды. Плохо это или хорошо - не нам судить. Во всяком случае, в рамках этой статьи моральная сторона обращения к "анаболикам" рассматриваться не будет. А что будет? Я постараюсь рассказать, с чего начать тому, кто решил попробовать "стероиды", но пока еще имеет весьма смутное представление о том, что это такое. То есть, данная статья - своеобразное пособие для начинающих.

Я уже многократно писал о том, что отсутствие информации - это очень и очень плохо. Такое отсутствие порождает не просто повышенный интерес к предмету, тщательно скрываемому от освещения в средствах массовой информации, но и заставляет обращаться за советом к людям, которые зачастую имеют о данном предмете познания, приводящие специалиста в ужас. Итог деятельности многочисленных "зальных гуру" - в лучшем случае, бессмысленно потраченные деньги, в худшем -приобретенные проблемы со здоровьем. Цель данной статьи - дать читателю, не знакомому с данной темой, хотя бы элементарные познания об андрогенах и анаболических стероидах, о том какие плюсы и минусы сулит их применение, о том, как достичь максимального, результата от их применения, не подвергая либо подвергая минимальному риску своё здоровье.

Что такое эти самые "андрогены" и "анаболики"?

Помните все эти советы: "Цикл должен быть больше анаболическим, а не андрогенным"? До сих пор ведь многие пытаются следовать именно этому правилу. Для того, чтобы оценить "ценность" данного совета, давайте попробуем, хотя бы кратенько, определить, что же собой представляют все эти "андрогены" и "анаболики". Но прежде следует сказать, что понятием "стероиды" объединены все препараты, в основе которых лежит стероидный скелет. В свою очередь, стероидный скелет - это четыре бензольных кольца, объединённых в структуру, именуемую весьма сложно: циклопентапергидрофенантрен. Каждое положение скелета пронумеровано от 1 до 17, а кольца имеют буквенные обозначения.

"Праотцом" всех анаболических стероидов является тестостерон, фактически это стероидный скелет с гидроксильной группой (ОН) в положении 17; как и у большинства других стероидов, у тестостерона присутствуют две метильные группы (СНЗ) в положениях 10 и 13 (положения метильных групп обозначаются числами 18 и 19). Молекулы всех анаболических стероидов в той или иной степени копируют молекулу тестостерона. Естественно, каждый из вновь создаваемых препаратов наделяется своими особенными чертами. Кольца А и D как раз и являются у большинства стероидов теми местами, которые подвергаются изменениям с целью придания препарату необходимых свойств.
Если вернуться к "андрогенам" и "анаболикам", то следует сказать, что в международной практике от такой классификации давно уже отказались. По одной простой причине - невозможности провести "разделительную линию" между тестостероном и его производными. Если вы возьмете в руки любой "западный" учебник либо классификатор, то увидите, что существует такая группа фармакологических препаратов, как "андрогены и анаболические стероиды", короче именуемая ААС. Без принудительного разделения входящих в нее препаратов на подгруппы.

Андрогенные свойства должны быть присущи только тем препаратам, которые способны, пусть даже частично, превращаться в дигидротестостерон. То есть, тестостерону и метилтестостерону, которые согласно отечественной классификации и относятся к классу андрогенов. Но ведь есть еще и производные дигидротестостерона. Это дростанолон, местеролон (провирон), метенолон (примоболан) и станозолол. В некоторой степени свойства "родителя" присущи и им, то есть, и эти препараты, хоть и с определенной долей условности, можно назвать "андрогенными". За одним исключением, которым является метенолон. Если же забираться в эти дебри и дальше, то необходимо будет вспомнить, что развитая мускулатура относится к вторичным мужским половым признакам. То есть, если судить уж совсем строго, то придется считать увеличение мышц проявлением "андрогенной" активности того или иного препарата, а сами препараты, способствующие росту мускулатуры, "андрогенными". Есть и еще ряд признаков, по которым можно было бы считать "андрогенными" такие препараты, как нандролон или болденон. Так что, чтобы не вносить в ваши головы окончательную сумятицу, лучше, все же, следовать международной классификации, и не делить анаболические стероиды на "андрогены" и "анаболики". А лишь только добавить, что самым мощным "анаболиком" является тестостерон. На нем и стоит строить все свои "циклы".

Ошибки, которые мы совершаем

Меня нередко спрашивают о том, какие ошибки чаще всего совершают те, кто только начинает приобщаться к миру спортивной фармакологии. Так вот, самой большой ошибкой можно считать бездумное применение ААС, слепое следование советам невесть откуда взявшихся "специалистов".Прежде, чем решиться на применение таких серьезных лекарственных препаратов, какими являются андрогены и анаболические стероиды, прежде, чем производить вмешательство в свою гормональную систему, стоит подумать, действительно ли это вам надо. Ну, а если вы уж решились, постарайтесь найти настоящего специалиста, советы которого помогут вам добиться впечатляющего результата без особого ущерба для своего здоровья. Или, хотя бы, внимательно прочтите эту статью. Что касается других ошибок, связанных с применением препаратов, относимых к разряду спортивных фармакологических средств, то из таковых можно выделить следующие, я насчитал их девять.

1. Обращение к так называемым "безопасным" препаратам

Часто приходится слышать совет: "Новички могут извлечь пользу и из достаточно слабых, но безопасных препаратов". В качестве примера начального "цикла" рекомендуется комбинация инъекционных примоболана и станозолола. На самом деле, такие "циклы" выгодны, прежде всего, тем, кто продает ААС - дорогие (а все "безопасные" препараты весьма недешевы) препараты продавать куда прибыльнее, нежели дешевые. Отдачи же от таких "циклов" вы можете не заметить вовсе (есть, правда, счастливчики, которые могут прогрессировать на чем угодно), то есть, деньги - и немалые - будут потрачены впустую. Кроме того, станозолол, к примеру, не такой уж и безопасный препарат – он крайне негативно воздействует на печень, превосходя в этом даже метандроностенолон и оксиметолон. Оксандролон в приемлимых для набора массы количествах будет раздражать желудочно-кишечный тракт. А и иньекции примоболана-депо крайне болезненны и могут провоцировать образование опухолей. Есть и действительно безопасные в любых дозировках препараты - этилэстренол (ораболин) и таблетированный примоболан. Но они СОВЕРШЕННО бесполезны, в любых дозировках.

В то же самое время все как-то забывают том, что тестостерон, скажем, печень вообще никак не задевает, а оксиметолон, вопреки укоренившемуся заблуждению, является крайне мягким и весьма безопасным (если только не принимать "слоновьи" дозы) препаратом.

2. Поиск "панацеи" - дорогих средств

Есть и другие новички. Эти сразу же пытаются приобрести самые дорогие фармакологические препараты, включая гормон роста. Видимо, они считают, что наиболее действенным может быть только самое дорогое, и смысла тратиться на что-то другое просто нет. На самом деле ни гормон роста, ни ИФР-1, а также дростанолон, тренболон etc новичкам вообще не нужны. Использование этих препаратов - удел если не профессиональных спортсменов, то весьма и весьма "продвинутых" любителей. Так что не тратьте деньги впустую - они вам ей пригодятся.

3. Использование очень малых дозировок.

В свое время были популярны "схемы", предлагающие принимать... четверть пятимиллиграммовой таблетки "метана" в день. И кто-то ведь всерьёз надеялся получить отдачу от таких, с позволения сказать, "дозировок"! На самом деле более или менее нормальную "отдачу" вы почувствуете только при достижении дозировки, эквивалентной 500 мг тестостерона в неделю. Именно такую дозировку ААС можно считать минимально действенной, все, что ниже, никакого ощутимого эффекта не даст.

4. Обращение с первых же дней к сверхвысоким дозировкам

Есть и те, кто решает: "Вот сейчас съем (вколю) побольше - и сразу стану большим и сильным". Надо сказать, что прямая зависимость между массой и дозировками ААС наблюдается только до того момента, пока вы не доберетесь до 1 грамма того же тестостеронового эквивалента в неделю. Дальнейшая зависимость является логарифмической. Впрочем, "продвинутым" атлетам, тем более профессиональным спортсменам имеет смысл обращаться к сверхвысоким дозировкам. Но именно "продвинутым", а никак не новичкам.

5. "Пирамиды" и иже с ними.

Ещё одна весьма распространенная ошибка - использование при построении "циклов" ААС принципа "пирамиды". "Пирамида" и "горка"), быть может, красиво выглядят, но пользы от нее - ровно ноль. Если уж вам не нравится "цикл" "прямой, как стрела", используйте метод предварительной загрузки. Но годится он, в основном, для инъекционных препаратов.

6. Боязнь инъекционных препаратов.

Многие считают оральные препараты более безопасными, нежели инъекционные. На самом деле все обстоит с точностью до наоборот. Инъекционные препараты практически не задевают печень (исключение - станозолол), оральные же в той или иной степени оказывают негативное воздействие на этот жизненно важный орган. Кроме того, оральные препараты могут раздражать (иногда весьма существенно) желудочно-кишечный тракт.

Да, процедура инъекции, быть может, не самая приятная, но, приноровившись ее делать, вы не будете испытывать ровно никаких неудобств. Если же вы неспособны сделать себе инъекцию сами, обратитесь в поликлинику, найдите опытную медсестру, которая за умеренную плату не откажется вам помочь.

7. Неправильное использование инсулина.

С легкой руки одного неисправимого "специалиста" инсулин стал считаться препаратом, который можно применять всем без разбору, причем, с самых юных лет. Меж тем, неграмотное использование инсулина сулит не только многие неприятные сюрпризы, вроде накопления совершенно нежелательного жира, но и может представлять непосредственную угрозу вашей жизни. Об инсулине написано очень много, немало публикаций на эту тему было и в нашем журнале. Так что вдаваться в подробности я не буду, просто посоветую новичкам воздержаться от применения инсулина. Хотя бы некоторое время - все безопаснее будет. А прогрессировать на первых порах вполне можно и без него. Кстати, до начала девяностых инсулин в бодибилдинге не применялся вовсе. И ничего - прогрессировали уверенно и без этого препарата.

8.Использование "не своих" препаратов.

Есть препараты, которые подходят абсолютно всем без исключения. Но есть также и те, которые именно вам могут не подходить вовсе. К первым априори можно отнести тестостерон и метандростенолон. А также болденон и тренболон, которые действуют одинаково в организме любого млекопитающего, а не только человека. Ко вторым - нандролон (да-да, как ни странно!), оксиметолон, станозолол, метилтестостерон, метенолон. А также уже упоминавшийся инсулин, гормон роста и ИФР-1.

9. Неспособность "закрепить" результаты "цикла"

Набирая на первом "цикле" ААС 4-5 и более килограммов массы, новички часто забывают о том, что надо еще каким-то образом постараться сохранить набранное. Зачастую, кстати, за мышечную массу принимается обыкновенная вода, которую некоторые препараты способны задерживать в немалых количествах. Воду, понятное дело, удержать нереально (это многих, кстати, расстраивает неимоверно), а вот мышечную массу можно. Хотя и не так уж легко.

Что выбрать для начала?

Как вы уже поняли, нет никакого смысла обращаться в самом начале вашей "фармакологической карьеры" к дорогим и редким препаратам - особого толку от этого не будет. Нет смысла и сосредотачиваться исключительно на "безопасных" средствах - многие из них далеко не так безопасны, как это принято считать, а по результативности уступают, и весьма существенно, своим "опасным" собратьям. Так что же делать? Начать с препаратов, которые способны дать результат и при этом не особо повлиять на ваше здоровье.

Как ни странно, но препарат за номером один в этом списке - тестостерон. Впрочем, если подумать, то ничего странного здесь нет. Что касается эфира тестостерона, с которого стоит начать, то это ципионат либо энантат. Не стоит обращаться сразу к смесям эфиров (сустанон, омнадрен). Логичным дополнением к тестостерону могут быть такие препараты, как метандростенолон или оксиметолон. Правда, действие последнего, увы, ощущают далеко не все, а вот "метан" - средство "для всех и каждого".

Нандролон. Во времена моей молодости традиционной комбинацией была "дека+метан". В роли "метана" здесь выступал метандростенолон от российского "Акрихина", а "декой" был венгерский ретаболил производства компании "Гедеон Рихтер". Можете начать и с такой
комбинации. Правда, следует оговориться, что нандролон подходит далеко не всем. Есть люди, которые вообще не почувствуют этот препарат, но это еще полбеды.

Есть и те, кто в полной мере ощутит лишь негативное воздействие нандролона - падение либидо, понижение нервно-мышечной проводимости, что может привести к падению силовых показателей. Не стоит также забывать и о том, что нандролон на пару со станозололом "ловится" "на ура" во время допинг-контроля. А его метаболиты имеют свойство не покидать организм до двух лет.

Если тестостерон на пару с "метаном" вы использовать боитесь из-за проблем с ароматизацией, а "прелести" нандролона заставляют вас отказаться от даже от мысли попробовать этот препарат, возьмите на вооружение комбинацию из болденона и оралтуринабола. Отдача, правда, будет менее заметной, но и риска практически никакого. Болденон можно заменить инъекционным примоболаном (метенолона энантатом) - так риск вообще будет сведен к нулю. Но и отдача от "цикла", соответственно, снизится. Остальные препараты применяются, к; правило, на стадии подготовки к соревнованиям, так что новичку они не особо-то нужны. А вообще, стоит попробовать - хотя бы на протяжении небольшого промежутка времени - каждый из перечисленных препаратов "соло", чтобы досконально изучить реакцию на них своего организма. И только после этого начинать "комбинировать".

Проблема поддельных препаратов

Любой препарат будет действенным в той или иной мере, если он не поддельный. Увы, проблема поддельных препаратов существовала всегда, особенно остро она стоит сейчас, когда ведущие фармакологические компании потихоньку сворачивают производство андрогенов и анаболических стероидов. Рекомендаций на все случаи жизни, которые помогли бы уберечься от приобретения подделки, дать, безусловно, невозможно. Интересно, что покупка того иного препарата в аптечной сети ненамного снижает риск заполучить в свои руки подделку. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) каждая десятая таблетка или каждая десятая ампула, которые продаются через аптечную сеть во всем мире, являются поддельными. Этот процент значитель выше в России и других странах постсоветского пространства.

Если вы хотите действовать наверняка, не приобретайте продукцию "андеграундных" компаний. Хотя она может быть весьма качественной, но качество в данном случае никто не гарантирует. Кроме того, в последнее время участились подделки именно "андеграунда", как ни странно.
Что касается официальных производителей, то до сих пор не встречались поддельные препараты таких производителей как Altana (Испания), BM Farmaceuticals (Индия), Dynamic Development Laboratories Co., Ltd (Маврикий), Hang Seo (Южная Корея), Галеника (Сербия), Nordic (Великобритания), S.p.A. Milano и SIT (Италия), British Dragon Farmaceuticals (Гонконг), иранских компаний (Aburaihan Co., Alhavi).

Как построить первый "цикл"?

Относительно продолжительности цикла существует следующая рекомендация: поставьте перед собой определенную цель и прекращайте "цикл" ААС тогда, когда эта цель достигнута. Далее - небольшой отдых и - новая цель. Но для новичков, которые возможности своего организма пока еще не знают, все же, стоит ввести некоторые ограничения. Длительность первого "цикла" (если только вы не решили начинать с коротких "циклов") может составлять 6-8 недель после чего стоит сделать такой же по длительности перерыв.

О препаратах мы уже поговорили, что же касается их дозировок, то здесь можно придерживаться следующего правила: суммарная доза не должна быть меньше, чем 500 мг в неделю, и не должна превышать 1000 мг, то бишь, одного грамма в ту же самую неделю. Доза ниже 500 мг в неделю не даст вам возможности (точнее, абсолютному большинству из вас - всегда ведь найдутся уникумы, способные прогрессировать и на сверхмалых дозировках ААС) ощутить сколько-нибудь заметную отдачу от андрогенов и анаболических стероидов. Ну а все то, что превышает суммарно 1 грамм в неделю, является уделом атлетов, которые используют ААС уже не первый год.

Указанные дозировки справедливы, если брать за основу тестостерон. Что касается других препаратов, то здесь можно использовать следующий подход: нандролон и метандростенолон можно считать (условно) равными по мощности тестостерону, болденон, примоболан, опять же условно, можно полагать раза в полтора более слабыми (то есть, заменой 400 мг тестостерона могут служить примерно 600-700 мг болденона). Дозировка оксиметолона должна приблизительно в два раза превышать дозировку "метана", оралтуринабола - в полтора-два раза.

Как не "посыпаться" после окончания "цикла"?

Как я уже говорил, многие новички принимают за мышечную массу обыкновенную воду. Ее задержке способствуют ароматизирующиеся препараты, либо препараты, обладающие прогестагенной активностью, а именно тестостерон, метандростенолон, нандролон (в высоких дозировках), оксиметолон. Понятно, что после прекращения "цикла", содержащего вышеупомянутые препараты, вода из организма постепенно уйдет. Не сразу, конечно, но неизбежно, и помешать этому процессу можно, только опять "сев на стероиды".

Итак, "отвода" воды после "цикла" избежать невозможно. Ну и Бог с ней. Гораздо важнее предохранить от разрушения мышцы, а это сделать не так уж и просто. Основными проблемами, которые будут преследовать нас по завершению "цикла" ААС, следует считать низкие уровни эндогенного тестостерона и лютенизирующего гормона в организме, а также высокие уровни эстрадиола (правда, далеко не всегда) и кортизола.

Восстановление секреции эндогенного тестостерона рано или поздно происходит даже в том случае, если его не подстегивать. Но для того, чтобы этот процесс шел быстрее, стоит использовать такие препараты, как кломид (кломифена цитрат) либо тамоксифен. Они помогут восстановить уровень лютенизирующего гормона (ЛГ) в организме, что приведет к более быстрому восстановлению секреции организмом собственного тестостерона; они же будут бороться с повышенным уровнем эстрадиола. Замечательным средством, позволяющим воздействовать на уровень ЛГ путем повышения количества рецепторов этого гормона, является ИФР-1. Замечательным, но очень недешевым.

Не менее замечательным, но столь же недешевым средством, позволяющим бороться с повышенным уровнем кортизола в организме, можно считать оксандролон. Этот препарат хорош еще и тем, что в умеренных дозах никак не влияет на восстановление уровня эндогенного тестостерона. Но, повторю еще раз, оксандролон далеко не всем по карману. Если это так, можете использовать (предельно ОСТОРОЖНО и в очень небольших дозировках) в качестве антикатаболика инсулин. Или метандростенолон - по интернмиттирующей схеме.

Интересно, что в период восстановления может помочь такой препарат, как кленбутерол. Интересно это потому, что "клен" не является антикатаболиком, никак не влияет на восстановление производства эндогенного тестостерона. Тем не менее, те, кто использовал кленбутерол после "цикла" ААС, отмечали, что, в частности не происходило падения силовых показателей (в некоторых случаях сила даже росла), да и массу удавалось сохранить значительно успешнее. Наконец, что касается такого препарата, как гонадотропин хорионический, то использовать его после "цикла" смысла нет. А вот на протяжении "цикла", желательно всего (раз в неделю по 500-1000 МЕ), определенно есть.

Что делать, если возникли проблемы?

Я имею в виду проблемы со здоровьем. Эти проблемы могут лежать в самом широком диапазоне - от банальной угревой сыпи до повышенного давления. Чаще всего случается именно первая, несколько реже - обостренная реакция на эстрадиол (прогестерон), которая выражается в боли в сосках, но может вылиться даже в гинекомастию. Проблемы с давлением и с печенью, а тем более с простатой и прочими внутренними органами встречаются несравненно реже - это удел куда более "продвинутых" пользователей ААС и прочих гормональных препаратов. Поэтому на них мы сейчас сосредотачиваться не будем, скажу лишь, что в любом случае после "цикла" стоит почистить печень (см. "Защити защитника", "Железный мир" №1-2006), а в случае повышения давления (что достаточно маловероятно с первых же дней первого цикла, но все же возможно) надо обратиться к антигипертензивным препаратам, выбор которых весьма широк.

Что касается проблем с повышенным уровнем эстрадиола. Зуд в сосках далеко не обязательно является предвестником надвигающейся гинекомастии, но может считаться достаточно тревожным симптомом. А вот появившееся уплотнение в сосках (или в одном соске) это уже повод для того, чтобы принять экстренные меры. Во-первых, стоит немедленно принять таблетку аримидекса (аромазина, фемары), а затем продолжить прием препарата по половине таблетки еще на протяжении 3-4 дней. Впрочем, перечисленные средства весьма недешевы, так что более "бюджетным" вариантом может стать комбинация из провирона (50 мг в сутки) и тамоксифена (20 мг в сутки). Правда, здесь уже тремя-четырьмя днями вы не обойдетесь - эти препараты придется принимать до самого конца "цикла" ААС и даже несколько дольше.

И во-вторых. С уже возникшим уплотнением достаточно успешно справляется такой препарат, как бромокриптин (5 мг в сутки за два приема). Правда, у бромокриптина наличествуют весьма неприятные "побочки", но здесь уж выбирать особо не приходится.

Вообще же, если у вас повышенная склонность к ароматизации, следует с осторожностью подходить к применению таких препаратов, как тестостерон и метандростенолон. Не стоит даже думать об использовании метилтестостерона. И уж если вы решились на применение тестостерона, не стоит сочетать его прием с метандростенолоном и/или нандролоном.

Что же касается акнэ, то бороться с этим неприятным, но далеко не смертельным явлением поможет витамин А (можно принимать внутрь, но лучше смазывать пораженные места), крем "Роаккутан" либо ему подобные. Наконец, замечательным средством для борьбы с акнэ является... шампунь "Низорал" или любой другой, содержащий в качестве действующего вещества кетоконазол. Шампунем надо смазать проблемные места, оставить на некоторое время, а затем смыть.

Промежуточные итоги.

Почему промежуточные? Потому что в данной статье рассмотрен только вопрос набора массы с помощью андрогенов и анаболических стероидов. Не рассматриваются жиросжигающие препараты, почти не рассматриваются также такие безусловно необходимые в практике бодибилдинга (и не только) препараты, как гормон роста, инсулин, инсулиноподобный фактор роста. Нет в данной статье места также для освещения вопросов предсоревновательной подготовки.

Впрочем, это и не странно - мы же сосредоточили свое внимание только на самом-самом первом курсе. А от него, как правило, ждут прибавок в массе. Ну, иногда и в силовых показателях, хотя и они зачастую отходят на второй план. А все то, о чем я упомянул, мы обязательно рассмотрим, но чуть позже. Оставайтесь с нами!

Юрий Бомбела. "Железный Мир" № 02/2007
  Ваша оценка: 
 (голосов: 2)

Комментариев: 0

Информация
Тебе что-то непонятно или есть что добавить? Оставь свой комментарий к этой публикации, с тобой пообщается редакция и другие читатели. Только для этого тебе необходимо зарегистрироваться, это быстро и просто.
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Программа тренировок для набора массы

Представляем вам вариант классической бодибилдинг программы тренировок для набора массы.

Тренировки дома для набора мышечной массы

В любой восточной культуре обязательно встречается выражение, которое в вольном переводе...

Опыт первого курса стероидов - химия внутри

Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

Программа отжиманий

Развивает верхнюю часть тела, главным образом мышцы груди, рук и плеч, повышает силу...

Основы для начинающих бодибилдеров

Базовое упражнение с большим весом выполнить нелегко. Вот в этом вся сложность. Так и...

.