Строй-тело.ру
Разместил: admin | 16 февраля 2011 | ![]() |
Просмотров: 2393 |

Stroy-telo - сайт о том как построить красивое сильное тело.
Разместил: admin | 16 февраля 2011 | ![]() |
Просмотров: 2393 |
Stroy-telo - сайт о том как построить красивое сильное тело.
|
![]() |
Тебе что-то непонятно или есть что добавить? Оставь свой комментарий к этой публикации, с тобой пообщается редакция и другие читатели. Только для этого тебе необходимо зарегистрироваться, это быстро и просто. |
Годовой тренировочный цикл должен включать период тренировки силовых показателей, смыслом...
Перед вами первый плод наших совместных усилий. Остается лишь добавить, что новичкам надо...
Для каждого большого упражнения существует несколько движений, в наибольшей степени...
В идеале, тренировочная программа должна составляться индивидуально с каждым молодым...
Ну, определимся сразу: если ты полный чайник в плане качалки, т.е. штангу ни разу в руки...