Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Витамин N

Разместил: 43facog6D   9 апреля 2009   Печать    Просмотров: 2535

Метки: Липоевая кислота, витамины, Витамин N

Составная часть жиров. Макрокомпонент питания. Линолевая (гамма-линолевая) кислота присутствует в маслах, экстрагированных из растительных источников, таких как кукурузное, сафлоровое, подсолнечное, каноловое масло. Организму абсолютно необходима эта жирная кислота, поскольку она - изначальный материал, из которого организм синтезирует простагландины, играющие роль химических регуляторов.

Пищевые источники 

Растительные масла, как указано выше, плюс пищевые добавки, включающие масло энотеры.

Функции в организме 

Через продуцирование "хороших" и "плохих" простагландинов линолевая кислота регулирует две стороны очень важного аспекта функционирования организма: "хорошие" снижают кровяное давление посредством расслабления кровеносных сосудов, уменьшают воспаление, облегчают боль, уменьшают опухоли, способствуют заживлению, улучшают ток крови, способствуют построению нежировой ткани. А "плохие" в основном делают все наоборот.

Взаимодействия 

Рыбий жир, содержащий омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, или ЕРА, способствует смещению равновесия в сторону синтеза "хороших" простагландинов.

Рекомендуемое применение 

Предупреждение: старайтесь использовать масла, полученные из растений или семян при прессовании без нагревания. Нагревание масел до высоких температур меняет их структуру, ухудшая их качество и полезность для организма. Некоторые исследования сообщают, что рафинированные масла могут вызвать иммунологические проблемы, а это может повысить риск заболевания раком. Холодное прессование сохраняет полезные свойства этих масел.

Симптомы недостаточности 

Замедленный рост, раскоординированность движения, поведенческие проблемы и пониженная обучаемость, нечувствительность, слабое зрение и слабость.

Симптомы интоксикации 

Неизвестны.

Безопасность применения 

Вполне безопасна.

  Ваша оценка: 
 (голосов: 0)

Комментариев: 0

Информация
Тебе что-то непонятно или есть что добавить? Оставь свой комментарий к этой публикации, с тобой пообщается редакция и другие читатели. Только для этого тебе необходимо зарегистрироваться, это быстро и просто.
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Программа тренировок для набора массы

Представляем вам вариант классической бодибилдинг программы тренировок для набора массы.

Тренировки дома для набора мышечной массы

В любой восточной культуре обязательно встречается выражение, которое в вольном переводе...

Опыт первого курса стероидов - химия внутри

Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

Программа отжиманий

Развивает верхнюю часть тела, главным образом мышцы груди, рук и плеч, повышает силу...

Основы для начинающих бодибилдеров

Базовое упражнение с большим весом выполнить нелегко. Вот в этом вся сложность. Так и...

.