Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
Улучшение зрения без очков, У.Бейтс
УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ. ДЛЯ СТРАДАЮЩИХ СТАРЧЕСКОЙ ДАЛЬНОЗОРКОСТЬЮ (ПРЕСБИОПИЕЙ)

4.3. ДЛЯ СТРАДАЮЩИХ СТАРЧЕСКОЙ ДАЛЬНОЗОРКОСТЬЮ (ПРЕСБИОПИЕЙ)

Пресбиопия, или, как ее часто называют, старческое зрение подстерегает человека, как правило, на середине его жизненного пути, в возрасте около сорока лет. Становится затруднительным чтение, особенно в вечернее время. Зрение же вдальобычно остается нормальным. Как правило, пресбиопия у гиперметропиков наступает раньше, нежели у миопиков.

Многие люди воспринимают ухудшающееся с возрастом зрениекак естественный результат старения. "Я уже стар, - говорятони, - и потому зрение нередко подводит меня. " Считается, чтос возрастом ткани хрусталика уплотняются и это якобы не позволяет цилиарной мышце изменить кривизну хрусталика, чтобысфокусировать глаз на близлежащем объекте.

Бэйтс и его последователи наглядно доказали, что широкораспространенное мнение о неизбежном ухудшении зрения с возрастом, ошибочно. Метко выразилась по этому поводу П. Брэгг:"Возраст не ослабляет глаз. Возраст это мера, а не сила. Возраст - это лучший предлог, который они могут найти для того,чтобы оправдать свои неправильные жизненные привычки, которыеи явились причиной ухудшения зрения. " [44, р. 30].

Пресбиопию Бэйтс рассматривал в качестве одной из формгиперметропии. В своей теории он, как известно, не считалхрусталик фактором аккомодации, поэтому его затвердевание свозрастом никак не должно было сказываться на аккомодации. Причину ухудшения зрения при пресбиопии Бэйтс видит в психическом напряжении, вызванном усилием разглядеть близлежащиеобъекты.

Несколько иного мнения придерживается один из последователей Бэйтса Г. Бенджамин. Он считает, что единственной причиной наступления пресбиопии является неправильное питание. "Вплоть до сегодняшнего дня, - пишет он, - предполагалось, чтос достижением человеком среднего возраста глаза естественнымобразом меняют свою форму (слегка сжимаясь), делая таким образом затруднительным видение БЛИЗЛЕЖАЩИХ объектов и вызываяпресбиопию.

Это рассматривается в качестве причиняющей неудобство,но необходимой платы, которую мы должны внести за столь длительное свое существование на этом свете! Проблема эта решается ношением очков с выпуклыми линзами.

Очень немногие из миллионов страдающих старческим зрением (или их медицинских консультантов) осознают, что за этоизменение в зрительных возможностях отвечают их НЕПРАВИЛЬНЫЕПРИВЫЧКИ ПИТАНИЯ в течение 4550 лет их жизни; но это, несомненно, болезнь, и зрение многих страдающих от пресбиопии может быть восстановлено простым введением разумной диеты и выполнением нескольких простых упражнений на глаза.

Чтобы подчеркнуть жизненную связь между пищей и зрением,достаточно сообщить, что есть сведения о множестве достоверных случаев плохого зрения, излеченных простым ГОЛОДАНИЕМ.

Улучшившееся при голодании очищение приводит к рассасыванию накопившихся запасов продуктов жизнедеятельности, которые забивали мышцы и кровеносные сосуды, окружающие глаза. Как результат, мышцы расслабляются, а зрение улучшается" [40,р. 4142].

П. Брэгг в своей книге "Система Брэгг для улучшения зрения" обращает внимание на важность поступления достаточногоколичества витаминов в организм людей среднего и пожилоговозраста. Она пишет: "Старческое зрение в большинстве случаевнепосредственно связано с недостатком витамина С, а там гдесуществует недостаток одного витамина, всегда наблюдается дефицит других важных витаминов" [44, р. 3]. Последнюю фразу автора следует понимать так: специальными исследованиями былоустановлено, что полезное действие витаминов может возрастатьили уменьшаться в зависимости от присутствия определенных веществ, например, других витаминов. Так, было определено, чтоэффективность некоторых витаминов группы В и витамина С повышается при их сочетательном приеме.

Более подробно с вопросами правильной организации диетывы можете ознакомиться в разделе 3. 5.

Система Бэйтса рекомендует при пресбиопии:

1. Ежедневно читать мелкий шрифт (или таблицу "Основныесведения. ") при хорошем и при тусклом освещении. Чтениеможно проводить как без очков (если удается), так и в них. Эта же мера считается эффективным профилактическим средствомпротив пресбиопии, если ее проводить ежедневно, начиная с 35лет [8, р. 124].

2. Использовать правильно организованную диету. Рекомендуется сократить в рационе долю сладких и жирных блюд и увеличить долю горьких на вкус и свежих овощей [8, р. 125].

3. Поскольку Бэйтс считает пресбиопию одной из форм гиперметропии (дальнозоркости), вам надо следовать всему тому,что написано в предыдущем разделе для гиперметропиков, и делать все упражнения, предназначенные для них.

Предыдущая глава | Оглавление | Следующая глава


TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

Программа тренировок для набора массы

Представляем вам вариант классической бодибилдинг программы тренировок для набора массы.

Тренировки дома для набора мышечной массы

В любой восточной культуре обязательно встречается выражение, которое в вольном переводе...

Опыт первого курса стероидов - химия внутри

Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

.