Подход в 50 повторений против плато
Различные программы | Метки: подход, 50 повторений
Конкретная методика короткого шокового тренинга, способного переключить организм на новый уровень ответных реакций, столь желаемых для бодибилдеров-любителей.
Рейтинг: | Комментарии (1) |