| Разместил: admin | 15 августа 2011 |  |
Просмотров: 2467 |
Бодибилдинг и Фитнес - упражнения на все группы мышц, программы тренировок, спортивное питание и диеты, фото звезд бодибилдинга и фитнес моделей, и все самые интересные статьи по силовым видам спорта.
|
 |
Тебе что-то непонятно или есть что добавить? Оставь свой комментарий к этой публикации, с тобой пообщается редакция и другие читатели. Только для этого тебе необходимо зарегистрироваться, это быстро и просто. |
Годовой тренировочный цикл должен включать период тренировки силовых показателей, смыслом...
Для каждого большого упражнения существует несколько движений, в наибольшей степени...
Перед вами первый плод наших совместных усилий. Остается лишь добавить, что новичкам надо...
Суть комплекса - 3 занятия в неделю идеально,чтобы проходило успешно восстоновление после...
В идеале, тренировочная программа должна составляться индивидуально с каждым молодым...
