Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
"Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пауэрлифтинг, гиревой спорт, бодибилдинг", Л.С.Дворкин
Тяжелая атлетика

Тяжелая атлетика

Среди многообразных средств и методов физического воспитания занятия с тяжестями занимают особое место. Они известны с глубокой древности. Отягощения в форме снарядов, напоминающие современные гантели, можно видеть на бронзовых предметах V тысячелетия до н. э. , росписях древнеегипетских храмов, мозаике и гравюрах тысячелетней давности. Люди давно подметили, что физическая работа с отягощениями делает мышцы крепче, суставы — подвижнее, организм — выносливее. Нет сомнения, что из всех состязаний спортивного толка одним из древнейших является поднимание тяжестей. Это занятие столь же естественно, как ходьба, бег, борьба.

Чрезвычайно сложно точно установить, когда и где поднятие тяжестей стало чисто спортивной дисциплиной. История зарождения тяжелой атлетики тесно переплетается с другими отраслями спорта — борьбой, боксом, греблей, легкой атлетикой. Атлетизм как вид спорта сформировался лишь в последние де сятилетия XIX в. и первой половины XX века. Основоположником развития атлетизма в России стал петербургский врач Владислав Францевич Краевский, который в 1885 г. организовал кружок любителей атлетики, ставший колыбелью русской тяжелой атлетики, гиревого спорта, силового троеборья и атлетизма, профессиональной и любительской борьбы и бокса.

Кружок В. Ф. Краевского способствовал подготовке блестящей плеяды атлетов, многие из которых стали впоследствии известны всему миру.

Одним из первых русских атлетов, который принес мировую славу нашей стране, был Владислав Алексеевич Пытлянский. Пройдя школу В. Ф. Краевского, В. А. Пытлянский стал одним из самых знаменитых борцов-профессионалов, неоднократным победителем международных чемпионатов по французской борьбе. Он был очень силен в соревнованиях по гиревому спорту и в поднятии тяжестей. Вскоре к доктору потянулись силачи-самородки из провинции. Из Уфы, например, приехали братья Елисеевы, сначала Александр, затем Сергей; из Эстонии — Георг Лурих, потом Георг Гаккеншмидт. Все они добились выдающихся результатов в тяжелой атлетике, прославили себя и Россию.

Нашей отечественной тяжелой атлетике очень повезло, что у ее колыбели стоял врач и пытливый педагог. Благодаря этому обстоятельству ее развитие получило правильное направление. Ведь в конце прошлого столетия были в моде силачи невероятно крупных габаритов. К примеру, немец Эмил Науке потешал публику в цирках не столько силовыми номерами, сколько чудовищно громадным собственным весом — 293 кг!

Краевский постоянно внушал своим многочисленным подопечным, что основная цель занятий с тяжестями — развитие мускулатуры, но это не должно вредить здоровью. В основе разработанной им методики было всестороннее физическое развитие. Его ученики устанавливали рекорды в поднимании тяжестей, прекрасно чувствовали себя на борцовском ковре, многие из них увлекались гимнастикой, велосипедным спортом, плаванием. Вот почему при относительно небольшом собственном весе кружковцы показывали результаты мирового уровня. И первым русским рекордсменом мира стал 4 февраля 1898 г. Георг Гаккеншмидт, превысивший в жиме одной рукой достижения Евгения Сандова (так называли немца Фредерика Миллера, жившего в Англии. В некоторых изданиях его называют — Юджин Сэндоу).

Методика развития силы, которую разработал для своих учеников В. Ф. Краевский, не устарела и по сей день. Она легла в основу отечественной школы тяжелой атлетики. Кстати, Владислав Федорович был первым человеком, который назвал поднимание тяжестей «тяжелой атлетикой». Вот как он писал об этом в своей статье «О влиянии тяжестей на человеческий организм», опубликованной в 1897 г. :

«Физические упражнения с тяжестями составляют одну из самых трудных и важных отраслей спорта, так как они больше остальных развивают мышцы всего тела. Это объясняется степенью большого мышечного напряжения, всегда пропорционального весу тяжести, с которой упражняемся. Вес тяжести подчас бывает очень значителен. По этим двум причинам поднимание тяжестей — в буквальном и в переносном смысле слова — составляет «тяжелую атлетику».

1 марта 1901 г. скончался В. Ф. Краевский. За время существования кружка Краевского выросло немало выдающихся атлетов, которые после его смерти покинули любительский спорт, перейдя в профессионалы. С этого периода в истории русской тяжелой атлетики начался длительный период снижения спортивных результатов.

К сожалению, в рядах любителей занятий с тяжестями в этот период начала XX в. возник раскол между сторонниками системы Краевского и системы Сан-дова. Создавались клубы, исповедующие ту или другую систему как наиболее лучшую. При этом доказывалась невозможность существования той и другой системы одновременно. Такой антагонизм привел к резкому снижению результатов российский атлетов, которые с 1901 до 1911 г. не получали звание чемпионов, так как не выполняли классификационные нормативы (жим — 114, толчок — 130 кг).

С 1908 г. начинается некоторое оживление спортивной работы, во многих городах России создаются спортивные клубы и кружки любителей атлетики. В 1912 г. разрозненные клубы и кружки тяжелой атлетики объединились в единый Всероссийский союз тяжелоатлетов (ВСТА) под председательством выдающегося атлета Л. Чаплинского, который был замечательным журналистом и немало сделал для того, чтобы в 1913 г. ВСТА вступил в Международный любительский союз тяжелоатлетов.

Название «тяжелая атлетика» как вид спорта официально было принято на Берлинском конгрессе этого союза в 1913 г. В это понятие объединялись поднимание тяжестей (штанга и гири), бокс и все виды борьбы. Была утверждена единая программа миро вых чемпионатов: для штангистов включены рывок и толчок разноименными руками, толкание камня (или веса) не менее 10 кг и для команд — перетягивание каната. Атлеты делились на пять весовых категорий до 60; 67,5; 75; 82,5 и свыше 82,5 кг. Обладателями мировых рекордов и наиболее выдающимися атлетами того периода были Я. Краузе, П. Херудзинский, А. Неуланд, Л. Чаплинский, Л. Алекс, А. Бухаров, К. Павленко, Г. Чикваидае, А. Красовский, С. Тонкопей, Ф. Гриненко.

Итак, уже в начале века одни атлеты видели свою задачу в постоянном улучшении результатов в подъеме тяжестей, а другие отдавали предпочтение развитию мускулатуры и формированию красивого тела. Как мы отмечали выше, основоположником второго направления считается Евгений Сандов. Этот атлет был примером красивого тела. При росте 174 см и весе 90 кг он имел объем шеи, голени и плеч — 44 см, груди — 122 см, талии — 80 см. Его школа атлетизма получила широкое распространение, особенно в Америке, Западной Европе в 20—30-е годы. Он разработал прогрессивную для того времени систему физических упражнений с отягощениями, в которой кроме развития силы было отведено место и пропорциональному развитию мышечных групп. Одна из многочисленных книг Е. Сандова под названием «Бодибилдинг» (вышла в Лондоне в 1930 г. ) стала фундаментальным трудом развития данного вида спорта. Именно в эги годы распространение этого вида спорта связывают с именем Джона Гримера, который стал первым выдающимся культуристом Америки и был членом сборной команды штангистов на протяжении ряда лет. К сожалению, этот вид спорта после Октябрьской революции надолго был запрещен и считался буржуазным спортом, не совместимым с социалистической идеологией воспитания человека — строителя коммунизма.

Тяжелоатлетический спорт, в котором достижение высоких спортивных результатов в поднятии тяжестей являлось основным содержанием, в целом получил свое развитие и в нашей стране, особенно после окончания гражданской войны. В 20-е годы выдающихся результатов добивались А. Бухаров, Я. Спарре, М. Буйницкий, А. Никитин, превысившие мировые рекорды в отдельных движениях; в 30-е годы выдвинулись М. Касьяник— пятикратный чемпион СССР; Г. Попов — единственный в мире штангист, выступавший вЬ всех весовых категориях от наилегчайшей (1932 г. ) до тяжелой (1956 г. ), одиннадцатикратный чемпион СССР Н. Шатов, Я. Куценко, С. Амбар-цумян и др.

В первые послевоенные годы особо блистала звезда заслуженного мастера спорта Григория Новака, первого советского чемпиона мира (1946 г. ), чемпиона Европы 1947 г. (82,5 кг), 18-кратного чемпиона СССР в период с 1940 по 1951 год. Он установил 23 рекорда мира и 86 рекордов СССР. В 60-е годы выдающихся успехов добился атлет Юрий Власов, выступавший в тяжелом весе. Он первым из отечественных атлетов стал абсолютным рекордсменом мира в сумме троеборья и чемпионом Олимпийских игр в тяжелом весе. Он установил 41 рекорд СССР и 31 — мира.

В эти и, последующие годы на помосте блистали десятки выдающихся атлетов практически со всех концов России и других республик. Это олимпийские чемпионы: XV Олимпиада — И. Удодов, Р. Чимиш-кян, Т. Ломакин; XVI Олимпиада — И. Рыбак, Ф. Бог-

дановский, А. Воробьев; XVIII Олимпиада — А. Вахо-нин, Р. Плюкфельдер, В. Голованов, Л. Жаботинский; XIX Олимпиада — В. Куренцов, Б. Селицкий и Л. Жаботинский; XX Олимпиада — М. Киржинов, Я. Тальтс, В. Алексеев; XXI Олимпиада — А. Воронин, Н. Колес-ников, П. Король, В. Шарий, Д. Ригерт, В. Алексеев; XXII Олимпиада — К. Осмоналиев, В. Мазин, Ю. Варданян, Л. Тараненко, С. П. Рахманов; XVII Олимпиада — Е. Минаев, В. Бущуев, А. Курынов, А. Воробьев, Ю. Власов; XXIII Олимпиада — СССР не принимал участие; XXIV Олимпиада — С. Мирзоян, И. Ар-самаков, А. Храпатый, П. Кузнецов, Ю. Захаревич, А. Курлович; XXV Олимпиада — А,Кахиашвили, В. Трегубов, А. Курлович.

На этой Олимпиаде заканчивается история выступления спортсменов бывшего Советского Союза, которые уже защищали честь своих республик, ставших независимыми, в объединенной команде СНГ.

На XXVI Олимпиаде впервые после 1917 г. российские атлеты выступали в американском городе Атланта самостоятельной командой.

В ходе Олимпийских игр в Атланте был показан высокий уровень спортивного мастерства, установлено 19 мировых рекордов.30 медалей различного достоинства завоевали атлеты четырнадцати стран. Российские тяжелоатлеты завоевали на этих Играх две золотые и одну серебряную медаль. Олимпийскими чемпионами в Атланте стали россиянин Алексей Петров в весовой категории до 91 кг и с суммой двоеборья 420 кг и Андрей Чемеркин в супертяжелой весовой категории и с суммой двоеборья 457,5 кг. О нем следует сказать особо. Этот супертяжеловес из Ставрополя в заключительный день соревнований тяжелоатлетов совершил спортивный подвиг.

Драматической была концовка состязаний. Олимпийский чемпион Барселоны в категории до 110 кг Ронн Веллер, покорив в толчке в последнем подходе рекордный вес — 255 кг, набрал в сумме двоеборья 455 кг и в порыве радости бросил свои штангетки зрителям. Для победы Андрею Чемеркину надо было поднять фантастический вес — 260 кг. И чудо свершилось — этот гигантский вес был великолепно покорен выдающимся российским спортсменом.

Одна из золотых медалей планировалась Сергею Сырцову — атлету до 108 кг. Ему оказал серьезное сопротивление украинский атлет Тимур Таймазов, который выступил отлично и впервые стал олимпийским чемпионом с результатом 430 кг (195 + 235), установив одновременно мировой рекорд в толчке — 236 кг. Сергей Сырцов занял второе место и получил серебряную олимпийскую медаль с результатом в сумме двоеборья 420 кг (195 + 225).

Приведем результаты XXVIII Олимпийских игр в Сиднее по тяжелой атлетике. На этот раз российские атлеты выступили крайне неудачно. Они не завоевали ни одной золотой медали. У мужчин две бронзовые награды получили Алексей Петров (до 94 кг) и Андрей Чемеркин (свыше 105 кг), пятое место завоевал Евгений Чигишев (до 105 кг) и вошел в олимпийскую шестерку Виктор Щербатых (свыше 105 кг). У женщин замечательно выступила российская спортсменка Валентина Попова. Она стала серебряным призером в весовой категории до 63 кг. Еще две российские атлетки стали шестыми. Это Ирина Касимова (до 69 кг) и Светлана Хабиро-ва (до 75 кг).

Результаты шести лучших атлетов на Олимпийских играх в Сиднее (Австралия)

Мужчины.56 кг.1. Халил Мутлу (Турция) — 305,0.2. By Веньсюн (Китай) — 287,5.3. Чжао Сянсян (Китай) - 287,5.4. Ван Шинь Юнь (Тайвань) — 285,0.5. Серхио Альварес (Куба) — 275,0.6. Адриан Иоан Джигау (Румыния) — 275,0.62 кг.1. Никола Пешалов (Хорватия) — 325,0.2. Леони-дас Сабанис (Греция) — 317,5.3. Геннадий Олещук (Беларусь) — 317,5.4. Лэ Маошен (Китай) — 315,0.5. Сейед Махди Панжван (Иран) — 302,5.69 кг.1, Галабин Боевски (Болгария) — 357,5.2. Георгий Марков (Болгария) — 352,5.3. Сергей Лавренов. (Беларусь) — 340,0.4. Чжао Гочжен (Китай) — 337,5.5, Рудик Петросян (Армения) — 335,0.6. Валериос Леонидис (Греция) — 330,0.77 кг.1. Чжан Сюйган (Китай) — 367,5.2. Виктор Митру (Греция) — 367,5.3. Арсен Меликян (Армения) — 365,0.4. Сергей Филимонов (Казахстан) — 362,5, 5. Или-риан Сули (Албания) — 355,0.6. Ион Чоп Хо (КНДР) — 352,5.85 кг.1. Пиррос Димас (Греция) — 390,0.2. Марк Хустер (Германия) — 390,0.3. Георгий Асанидзе (Грузия) — 390,0.4. Кшиштоф Симеон (Польша) — 380,0.5. Гагик Хачатрян (Армения) — 380,0.6. Серго Шахоян (Австралия) - 377,5...13. Юрий Московец (Россия) — 355,0.94 кг.1. Акаки-ос Кахиашвилис (Греция) — 405,0.2. Симон Ко-лецкий (Польша) — 405,0.3. Алексей Петров (Россия) — 402,5.4. Курущ Багхери (Иран) — 402,5.5. Вадим Вакарчук (Молдова) — 397,5.6. Золтан Ковач (Венгрия) — 397,5.105 кг.1. Хоссейн Таваколи (Иран) — 425,0.2. Алан Цагаев (Болгария) — 422,5.3. СаидАсаад (Катар) — 420,0, 4. Игорь Разоренов (Украина) — 420,0.5. Евгений Чигишев (Россия) — 415,0.6. Александр Братан (Молдова) — 410,0. Свыше 105 кг.1. Хоссейн Резазаде (Иран) — 472,5 (мировой рекорд).2. Ронни Веллер (Германия) — 467,5.3. Андоей Че-меркин (Россия) — 462,5.4. Джабер Эс Салем (Катар) — 460,0.5. :Ким Тае Хун (Корея) — 460,0.6. Виктор Щербатых (Латвия) — 452,5. Женщины.48 кг.1. Тара Нотт (США) - 185,0.2. Рема Лиса Румбевас (Индонезия) — 185,0.3. Шри Индрияни (Индонезия) — 182,5.4. Кай Тхи Вин (Мьянма) — 180,0.5. Каори Ниянаги (Япония) — 175.53 кг.1. Ян Ся (Китай) - 225,0.2. Ли Фен Ин (Тайвань) — 212,5.3. Винарни Винти Сламет (Индонезия) — 202,5.4. Франка Гбодо (Нигерия) — 195,0.5. Све Вин (Бирма) — 195,0.6. Тинг Бай-ан Санамача Чану — 195,0.58 кг.1. Сорайя Химе-нес Мендивиль (Мексика) — 222,5.2. Жи СонгХу (КНДР) — 220,0, 3. Сута Хассарапорн (Таиланд) — 210,0.4. Мариса Таркотт (Канада) — 205,0.5. Александра Клейновская (Польша) — 202,5.6. Мо Кве Хин (Мьянма) — 200,0.63 кг.1. Чень Сяоминь (Китай) — 242,5.2. Валентина Попова (Россия) — 235,0.3. Иоанна Чатциану (Греция) — 222,5.4^ Сайпин Детсенг (Таиланд) — 222,5.5. Ким Йонг Ок (КНДР) — 205,0.6. Аманда Филлилс (Австралия) — 190,0.69 кг.1. Линь Вейнин (Китай) - 242,5.2. Эржбет Маркус (Венгрия) — 242,5.3. Кармам Мал-лесвари (Индия) — 240,0.4. Милена Трендафилова (Болгария) — 232,5.5. Даниэла Керкелова (Болгария) — 232,5.6. Ирина Касимова (Россия) — 230,0.75 кг.1. Мария Исабель Уррутиа (Колумбия) — 245,0.2. Рут Огбейфо [Нигерия) — 245,0.3. Ко И Хан (Тайвань) - 245,0.4. Ким Сун Хи (Корея) — 240,0.5. Дьендьи Ликевеш (Венгрия) — 227,5.6. Светлана Хабирова (Россия) — 227,5. Свыше 75 кг.1. Динь Мейюань (Китай) — 300,0.2. Агата Вро-бель (Польша) — 295,0.3. Черил Хэворт (США) — 270,0.4. Карменца Дельгадо (Колумбия) — 260,0.5. Хелен Идахоса (Нигерия) — 250,0.6. Моника Рихтерер (Германия) — 245,0.

Женская тяжелая атлетика была признана ИВФ в 1984 г. и в настоящее время завоевала большую популярность в мире, о чем свидетельствует тот факт, что в проводимых чемпионатах мира принимали участие более 30 стран всех континентов планеты. Наша страна, являющаяся ведущей тяжелоатлетической державой, в развитии женской тяжелой атлетики упустила темп, серьезно отстала от других стран, по существу, находится в самой начальной стадии, начиная эту! работу практически с нуля.

Днем рождения женской тяжелой атлетики в России можно по праву считать 14 мая 1991 г. , который, несомненно, станет яркой страницей в истории развития российской тяжелой атлетики. Двадцать одна спортсменка участвовала в первом чемпионате России, который состоялся в г. Первоуральске Свердловской области. Первыми чемпионами России среди женщин стали: до 44 кг — Е. Швец (Омск) — сумма двоеборья 82,5 кг (рывок — 35,0; толчок — 47,5); 48 кг — Э. Ерангия (Орел) — 90 кг (35,0 + 55,0); 52 кг – Г. Арестова (Ангарск) — 97,5 кг (42,5 + 55,0); 56 кг -Е. Гвоздева (Ангарск) — ПО кг (50,0 + 60,0); 60 кг — Ю. Исайкина (Одинцово) - 90 кг (40,0 + 50,0); 67,5 кг — СЯрииа (Белорецк) — 127,5 кг (55,0 + 72,5); 75 кг. — Е. Душнина (Кумертау) — 102,5 кг (45,0 +57,5); 82,5 кг — П. Власенко (А-Судженск) — 125,0 кг (52,5 + 72,5) и в весовой категории свыше 82,5 кг — Н. Гуд-кова (Новосибирск) — 105,0 кг (45,0 + 60,0).

Предыдущая глава | Оглавление | Следующая глава


TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

Программа тренировок для набора массы

Представляем вам вариант классической бодибилдинг программы тренировок для набора массы.

Тренировки дома для набора мышечной массы

В любой восточной культуре обязательно встречается выражение, которое в вольном переводе...

Опыт первого курса стероидов - химия внутри

Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

.