Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
"Энциклопедия современного бодибилдинга". Книга первая - Введение в бодибилдинг. А. Шварценеггер, Б. Доббинс
Энциклопедия современного бодибилдинга, книга 1 - Введение в бодибилдинг. Шварценеггер А., Доббинс Б
Введение в бодибилдинг

Оглавление


Глава 1. Эволюция и история

Глава 2. Азбука бодибилдинга

Глава 3. Опыт тренировки

Глава 4. Гимнастический зал

Глава 5. Первые шаги

Перевод. К. Савельев, 2000

TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

Программа тренировок для набора массы

Представляем вам вариант классической бодибилдинг программы тренировок для набора массы.

Тренировки дома для набора мышечной массы

В любой восточной культуре обязательно встречается выражение, которое в вольном переводе...

Опыт первого курса стероидов - химия внутри

Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

.