Обрати ванимание на:
Пауэрлифтинг, В.Л. Муравьев
Пауэрлифтинг | 10 августа 2008
На определенном этапе тренировок каждый спортсмен подходит к такому состоянию, когда результат уже не растет при обычных нагрузках. Простое увеличение количества тренировок и...
| Рейтинг: |
Жми лёжа, В.Л. Муравьев
Пауэрлифтинг | 8 августа 2008
Тренируясь без методик, как Бог на душу положит, только растрачиваются зря и силы и время. Правда, порой ребята самостоятельно и с помощью журналов и достигают неплохих...
| Рейтинг: |
Пауэрлифтинг, книга 2. Леонид Остапенко
Пауэрлифтинг | 16 июля 2008
Как начать тренировки в силовом троеборье? Очень просто: если вы имеете опыт самостоятельной силовой тренировки или занимались атлетизмом ради достижения красивого сложения...
| Рейтинг: |
Комплексная тренировка пауэрлифтера", А.М. Горбунов
Пауэрлифтинг | 1 июля 2008
Книга знакомит с физиологической, биохимической, анатомической и другими особенностями пауэрлифтинга как вида спорта, а также со всеми тонкостями тренировок пауэрлифтера любого...
| Рейтинг: |
Пауэрлифтинг, книга 1. Леонид Остапенко
Пауэрлифтинг | 11 июня 2008
Прежде чем тренировать силу, необходимо знать тот аппарат, который способен ее развивать. Таким аппаратом в организме человека являются мышцы и система костно-мышечных рычагов...
| Рейтинг: |
