MAX-BODY » Книги » Фармакология » Фармакология спорта, С. Кулиненков » Фармобеспечение по видам...

Как продвинуть сайт на первые места?

Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.

Ускорение продвижения

Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
Начать продвижение сайта
Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте

Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
Начать пользоваться сервисом

"Фармакология спорта", С. Кулиненков

Фармобеспечение по видам спорта

Глава 6 Фармобеспечение по видам спорта

6.1 Циклические виды спорта

ПРЕПАРАТЫ	ЭТАПЫ ПОДГОТОВКИ
	Подгото-вительный		Базовый			Предсоревно-вательный		Соревно-вательный	Восстано-вительный
	I	II	I	II	III	I	II
Поливитамины	+			+		+	+		+
Витамин Е		+			+		+
Витамин С		+		+		+
Витамин В15		+	+	+	+	+
Адаптогены		+		+			+	+	+
Ноотропы				+	+		+	+
Фосфаден			+				+	+
Актовегин					+		+	+
Олифен					+		+	+
Элькар				+			+	+	+
Вобзизим			+	+	+			+
Янтарная к-та				+	+				+
Неотон								+	+
Эссенциале			+		+		+		+
Иммуномодуляторы		+	+						+
Успокаивающие (валериана)		+		+	+	+
Железа пр-ты	+	+			+
Панангин		+	+		+		+
Инозин		+		+		+
Аминокислоты				+	+	+
Углеводы	+	+	+		+		+	+

6.2 Единоборства

ПРЕПАРАТЫ	ЭТАПЫ ПОДГОТОВКИ
ПРЕПАРАТЫ	Подгото-вительный	Базовый	Предсоревно-вательный	Соревно-вательный	Восстано-вительный
Поливитамины	+	+	+		+
Витамин Е	+		+
Витамин С	+	+
Витамин В15	+	+
Адаптогены	+	+	+	+	+
Инстенон		+	+	+
Ноотропил		+	+	+
Фосфаден			+	+
Элькар		+		+	+
Стимол				+
Янтарная к-та		+			+
Неотон				+	+
Актовегин		+
Вобэнзим			+
Эссенциале		+			+
Иммуномодуляторы	+
Успокаивающие (валериана)		+
Железа пр-ты	+
Панангин		+
Инозин		+
Танакан		+	+
Аминокислоты		+
Углеводы	+	+
Мочегонные			+

6.3 Игровые виды спорта

ПРЕПАРАТЫ	ЭТАПЫ ПОДГОТОВКИ
	Подгото-вительный (недели)			Соревно-вательный (игры и перерывы)					Восстано-вительный
	3-4	3-4	3-4	игры		игры		игры
Поливитамины		+			+		+		+
Витамин Е		+		+				+
Витамин С	+		+			+			+
Витамин В15		+		+		+		+
Железа пр-ты	+								+
Панангин	+		+		+		+
Рибоксин		+		+		+		+
Элькар		+		+			+		+
Эссенциале	+			+		+		+
Ц. Б. Б.	+			+				+
Актовегин				+		+		+
Адаптогены				+		+		+
Ноотропил			+	+				+	+
Иммуномодуляторы			+
Фосфаден				+				+
Инстенон			+	+				+	+
Янтарная к-та									+
Стимол				+		+		+
Углеводы	+			+		+		+
Белки		+							+
Валериана		+		+		+		+	+

6.4 Координационные виды спорта

ПРЕПАРАТЫ	ЭТАПЫ ПОДГОТОВКИ
ПРЕПАРАТЫ	Подготовительный	Соревновательный	Восстановительный
Поливитамины	+		+
Витамин Е	+	+
Витамин С	+
Витамин В15	+
Адаптогены	+	+	+
Седативные	+
Ноотропы	+	+
Актовегин	+
Фосфаден	+	+
Янтарная к-та	+		+
Углеводы	+
Аминокислоты	+
Железа пр-ты	+
Иммуномодуляторы	+

6.5 Скоростно-силовые виды спорта

ПРЕПАРАТЫ	ЭТАПЫ ПОДГОТОВКИ
ПРЕПАРАТЫ	Подгото-вительный	Базовый	Предсоревно-вательный	Соревно-вательный	Восстано-вительный
Поливитамины	+	+	+		+
Аминокислоты		+
Углеводы	+	+
Витамин Е		+		+
Витамин С		+
Адаптогены	+	+	+	+	+
Панангин		+
Инозин		+
Ноотропы		+	+	+
Актовегин		+
Вобзизим			+
Железа пр-ты	+
Фосфален			+	+
Элькар		+		+	+
Янтарная к-та		+			+
Неотон				+	+
Эссенциале		+			+
Ц. Б. Б.		+
Валериана		+
Мочегонные			+
Иммуномодуляторы	+

Предыдущая глава | Оглавление