Академия спортивного питания С. Малютин, С. Самарин

MAX-BODY » Книги » Питание » Академия спортивного питания, С. Малютин

Как продвинуть сайт на первые места?

Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.

Ускорение продвижения

Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
Начать продвижение сайта
Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте

Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
Начать пользоваться сервисом

"Академия спортивного питания", том 1. С. Малютин, С. Самарин

Справочное руководство в 4-х томах, Москва 1997. т.1 «Подготовительное отделение» т.2 « I курс: От питания к пищевым добавкам» т.3,4 « II курс: Лекарства и спортивное питания».

Впервые в России выходит в свет практическое руководства по использованию спортсменами специализированных пищевых продуктов-добавок и лекарственных средств. Книга, изданная в 4-х томах, содержит современные представления о принципах и направлениях спортивного питания, изложенных с точки зрения организации тренировочного процесса как основы совершенствования спортивного мастерства — от начинающих атлетов до профессионалов высшей квалификации

В виде каталогов-приложений настоящее руководство содержит описание всех специализированных продуктов и препаратов, наиболее распространенных на отечественном рынке спортивного питания.

Авторы, известные специалисты в области спортивной медицины и допинг-контроля, на протяжении многих лет разрабатывали и внедряли программы специализированного питания в сборных командах СССР и России по различным видам спорта.

Для широкого круга спортсменов и тренеров всех видов спорта.

СОДЕРЖАНИЕ

От издателя
От авторов

ВВЕДЕНИЕ

ЧИСТКА

ОСНОВЫ НАУКИ О ПИТАНИИ

Калорийность (энергетическая ценность) питания
Пища и пищевые вещества
Формула сбалансированного питания
Усвояемость пищи и режим питания
Правила здорового питания

СПОРТ И ПИТАНИЕ

Энергетическая ценность и состав рациона питания
Питьевой режим в спортивном питании
Парэнтеральное (внутривенное) питание

ОСНОВНЫЕ ПРОДУКТЫ СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ НА РОССИЙСКОМ РЫНКЕ

Забиваем Сайты В ТОП КУВАЛДОЙ - Уникальные возможности от SeoHammer

Каждая ссылка анализируется по трем пакетам оценки: SEO, Трафик и SMM. SeoHammer делает продвижение сайта прозрачным и простым занятием. Ссылки, вечные ссылки, статьи, упоминания, пресс-релизы - используйте по максимуму потенциал SeoHammer для продвижения вашего сайта.

Что умеет делать SeoHammer

— Продвижение в один клик, интеллектуальный подбор запросов, покупка самых лучших ссылок с высокой степенью качества у лучших бирж ссылок.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.

SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней.

Зарегистрироваться и Начать продвижение

ПРИЛОЖЕНИЕ

Каларийность и химический состав различных пищевых блюд
Хлебобулочные, крупяные, злаковые изделия
Молоко и молочные продукты
Мясо и мясные продукты
Птича и яйца
Рыба и рыбные продукты
Жиры
Овощи, плоды, ягоды, грибы

Разяснение про спортивные продукты

Белковые (протеиновые) продукты
Аминокислотные комплексы
Углеводные продукты (энергетики)

Средние суточные энергозатраты в различных видах спорта