• Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
"Академия спортивного питания", том 1. С. Малютин, С. Самарин
От авторов

ОТАВТОРОВ

Почему создана «Академия спортивного питания». На протяжении многих лет авторы разрабатывали и внедряли программы специализированного питания в сборных командах страны и ведущих клубах по самым различным видам спорта: от тяжелой атлетики до фигурного катания на коньках. Вся эта работа в советские времена была засекречена, да и касалась она только узкой группы самых элитных атлетов Основная масса спортсменов свое образование в области спортивного питания получала в раздевалках и «коморках». Такие мнения во многом бесполезны, а зачастую и опасны. До сих пор российские спортсмены испытывают практически абсолютный дефицит достоверной и упорядоченной информации по спортивному питанию. Накопив большой практический опыт, мы решили довести его до каждого атлета в форме образовательной программы, которую и назвали «Академией спортивного питания».

Конечно, в такой объемной книге, состоящей из 4-хтомов, представлен не только собственный опыт и взгляд авторов на проблему спортивного питания, но обобщены материалы и рекомендации многих ученых, тренеров и спортсменов. Хотим обратить внимание читатателей, что настоящее издание это специальный научный труд, а практическое руководство (скорее научно-популярного характера). Поэтому в тексте для простоты и доступности изложения имена многих достойных специалистов опущены. Вместо этого в конце разделов приводятся основные источники специальной литературы для заинтересованного читателя.

Одно принципиально важное замечание. Тома З и 4 целиком посвящены лекарствам, которые называют допингами. Сразу хотим обозначить свою позицию по этому вопросу и больше к нему не возвращаться. Хотим мы того или нет, допинги получили широчайшее распространение в спорте за последние 20 лёт. Никакие карательные меры (допинг-контроль, дисквалификации, сильнейшая антидопинговая кампания запугивания в средствах массовой информации) ситуацию не меняют. Более того, новые, все более изощренные допинги приходят в спорт. В этих условиях огромное большинство спортсменов (особенно силовых видах спорта) подпольно используют АС и другие гормональные препараты в своих тренировках. Польза от такого приема, как правило минимальна, а риск для здоровья растет.

Так вот:

Мы не за и не против анаболических стероидов и других допингов. Мы за то, чтобы спортсмен обладал полной правдивой информацией об этих веществах, их действии на организм, возможном риске для здоровья, медицинских методах контроля состояния организма, допинг-контроле и дисквалификации. Взвесив все аргументы, каждый атлет должен сам принять для себя решение: использовать допинги или нет. Самая большая опасность в незнании.

Предыдущая глава | Оглавление | Следующая глава



TOP
© 2008 - 2023 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.

Смотреть всем
Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Программа тренировок для набора массы

Представляем вам вариант классической бодибилдинг программы тренировок для набора массы.

Тренировки дома для набора мышечной массы

В любой восточной культуре обязательно встречается выражение, которое в вольном переводе...

Опыт первого курса стероидов - химия внутри

Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

.