О том, как отделить истинное положение вещей в бодибилдинге от химического заговора. Не гнушаясь здоровой критики, автор направляет читателя к книгам МакРоберта и Кубика

Термин бодибилдинг - это калька с английского bodybuilding, что дословно можно перевести как «строительство тела».

Все спортсмены рано или поздно сталкиваются с застоем в росте мышечной массы. Когда спортсмен не может взять какой-то вес, то говорят о спортивном плато.

Бодибилдинг и пауэрлифтинг - два родственных вида спорта. Зачастую вчерашний «лифтер» сегодня становится бодибилдером, а бодибилдер уходит в пауэрлифтинг.

В общем-то, влияние занятий бодибилдингом на рост очевидно.