Обрати ванимание на:
💸 Как сделать бизнес проще, а карман толще?
⚡️ Для новых пользователей первый месяц бесплатно. А далее 290 руб/мес, это в 3 раза дешевле аналогов. За эту цену доступен весь функционал: напоминание о визитах, чаевые, предоплаты, общение с клиентами, переносы записей и так далее.
✅ Уйма гибких настроек, которые помогут вам зарабатывать больше и забыть про чувство «что-то мне нужно было сделать».
Сомневаетесь? нажмите на текст, запустите чат-бота и убедитесь во всем сами!
Hip thruster: лучшее упражнение для ягодичных и бедер
Ноги | Метки: Тренинг, Hip thruster, ягодицы, бедра
Многие из наших читателей, наверное, скажут, что одно из лучших упражнений для ягодичных мышц – это приседания, а для задней поверхности бедра – румынская становая тяга, и будут правы.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Десять лучших упражнений для построения мощных грудных мышц
Грудь | Метки: Тренинг, упражнения, грудь
В данной статье приводится ранжированный список наиболее эффективных упражнений для развития грудных мышц, составленный на основе личного опыт и ряда статей о лучших профессиональных бодибилдерах IFBB.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
«Олимпийский» семинар по жиму лежа
Грудь | Метки: Тренинг, жим
Не секрет, что мощный и стремительный жим лежа - это не только заслуга большим грудных мышц.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Фил Хит: тренировка груди Мистера Олимпии
Грудь | Метки: Тренинг, Фил Хит, грудь
Фил Хит является одной из самых ярких личностей в мире фитнеса и бодибилдинга этого года.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Увеличить трицепсы - 5 крупнейших ошибок в тренинге
Трицепсы | Метки: Тренинг, трицепсы, ошибки
Избегая этих распространенных ошибок, вы сможете лучше изолировать трицепсы, убережетесь от травм и получите солидную прибавку мышечной массы и силы.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
