⚡️ Для новых пользователей первый месяц бесплатно. А далее 290 руб/мес, это в 3 раза дешевле аналогов. За эту цену доступен весь функционал: напоминание о визитах, чаевые, предоплаты, общение с клиентами, переносы записей и так далее.
✅ Уйма гибких настроек, которые помогут вам зарабатывать больше и забыть про чувство «что-то мне нужно было сделать».
Сомневаетесь? нажмите на текст, запустите чат-бота и убедитесь во всем сами!
Французский жим
Трицепсы
Динамическая нагрузка приходится на трицепсы. Статическую нагрузку испытывают мышцы предплечья, плеч, корпуса (передние пучки дельтовидных, широчайшие мышцы спины)
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Сгибания запястий со штангой
Запястья/предплечья
Сгибание запястий - основное изолирующее упражнение на развитие мышц сгибающих запястья.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Подъемы гантелей на бицепсы на скамье Скотта
Бицепсы
Подъемы гантелей на бицепсы на скамье Скотта (сгибания рук с гантелями на наклонной скамье) - изолирующее упражнение для прокачки среднего и нижнего отделов двуглавой мышцы плеча.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Распрямление запястий на специальном тренажере
Запястья/предплечья
Распрямление запястий на специальном тренажере является аналогом распрямлений запястий со штангой сидя или на коленях с упором в скамью верхним хватом.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Гигантские серии для гигантских рук
Руки | Метки: Тренинг, руки
Профессионал Тони Джонс качает руки.
Рейтинг: | Комментарии (0) |