MAX-BODY » Статьи » Тренировки » Мышечные группы » Грудь

Обрати ванимание на:

Как продвинуть сайт на первые места?

Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.

Ускорение продвижения

Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
Начать продвижение сайта
Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте

Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
Начать пользоваться сервисом

Гантели в жиме лежа

Грудь | Метки: гантели

Одной из основных задач в силовом спорте является повышение силы, массы и выносливости грудных мышц.

Рейтинг:

Комментарии (0)

Жим лежа в бодибилдинге

Грудь | Метки: Тренинг, жим лежа

Жим лежа в бодибилдинге рассматривается как основное и даже базовое упражнение, требующее регулярного выполнения и необходимое для набора массы грудных мышц.

Рейтинг:

Комментарии (0)

Жим гантелей лежа

Грудь | Метки: Тренинг, жим

Жим гантелей лежа на прямой (т.е. горизонтальной, без наклона) скамье - одной из основных (но не базовых) упражнений бодибилдинга на большую мышцу груди.

Рейтинг:

Комментарии (0)

6 разновидностей жима лежа, которые работают

Грудь | Метки: Тренинг, жим

Жим лежа является одним из любимейших упражнений многих посетителей качалок и тренажерных залов.

Рейтинг:

Комментарии (0)

Идеальный жим лежа: заметки на полях

Грудь | Метки: Тренинг, жим

Жим лежа - это именно то упражнение, которое является обязательным элементом золотой тройки пауэрлифтинга.

Рейтинг:

Комментарии (0)