Обрати ванимание на:
- 1. Анатомия силовых упражнений, Фредерик Далавье
- 2. Бодибилдинг для всех, Романовский В.Е., Руденко Е.И.
- 3. Секреты качалки, Доктор Любер
- 4. Бобибилдинг, С. Шестопалов
- 5. Система строительства тела, Джо Вейдер
- 6. Супертренинг, Майк Ментцер
- 7. Библия бодибилдинга, Дмитрий Мурзин
- 8. Упражнения в бодибилдинге и их выполнение
- 9. Школа своего тела, А.В. Фалеев
- 10. Тренинг Динозавров, Брукс Кубик
-
Как продвинуть сайт на первые места?Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.Ускорение продвиженияЕсли вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги. Начать продвижение сайта
-
-
Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-ботеТот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей: — Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать; Начать пользоваться сервисом
Всестороннее руководство по развитию силы", Ф. Хэтфильд
Тренировки | 7 ноября 2008
Книга предназначена в первую очередь для тренеров и спортсменов атлетического троеборья и культуризма.
| Рейтинг: |
Атлетизм. зачем?, Ю. Фролов
Тренировки | 5 ноября 2008
И все же попытайтесь преодолеть себя. Начните с малого, и вы почувствуете, что жизнь наполнилась иным содержанием.
| Рейтинг: |
Упражнения и их выполнение в бодибилдинге
Тренировки | 5 ноября 2008
Здесь собраны все упражнения, что используются культуристами, даны подробные описания каждого с анимированными иллюстрациями.
| Рейтинг: |
Крутой культуризм, Роберт Кенеди
Тренировки | 1 ноября 2008
Книга известного американскогоспециалиста по бодибилдингу адресована профессионалам этого вида спорта.
| Рейтинг: |
Думай! или Супертренинг без заблуждений, В. Протасенко
Тренировки | 1 ноября 2008
Слабым местом любой методики тренинга является отсутствие у ее автора четкого представления о причинах роста мышц.
| Рейтинг: |
