Проверенные временем методики, которые помогут оставаться в игре.

Техника приседания станет ключом к устранению ваших проблем, которые очень часто встречаются среди развитых атлетов, мало уделяющих времени отработке анатомически правильной техники приседаний.

Многие из нас слышали о том, какое влияние на мужчину оказывает тестостерон. Снижает уровень холестерина, и вероятность атеросклероза. Влияет на биосинтез белка. Понижает кортизол. Повышает рост мышечных волокон и способность к сжиганию жира там, где жир копится у женщин.

Не секрет, что иммунная система является важным звеном для тех, кто хочет успешно заниматься в тренажерном зале, добиваясь все новых и новых успехов: штурмуя новые веса, прибавляя в объемах и мышечной силе.

Для многих диагноз близорукость становитя настоящей трагедией. Ведь при нем врачи ставят значительные ограничения в занятиях спортом. Однако если заниматья грамотно, то можно приобрести красивое тело без вреда для здоровья.