Обрати ванимание на:
-
Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-ботеТот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей: — Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать; Начать пользоваться сервисом -
-
Как продвинуть сайт на первые места?Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.Ускорение продвиженияЕсли вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги. Начать продвижение сайта
Правильная позиция рук в приседаниях со штангой на спине
Ноги | Метки: приседания
Какое положение кистей и локтей в приседаниях со штангой на спине считается правильным? Почему так?
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Упражнения на ягодицы - каких следует избегать. Антирейтинг
Ноги
Поэтому чтобы исключить серьезные ошибки и зря потраченные годы тренировок, приведем антирейтинг упражнений для ягодичной области.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Как накачать ягодицы?
Ноги | Метки: ягодицы
Красивые и упругие женские ягодицы привлекают внимание мужчин не меньше, чем грудь, ноги или талия.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Как «пробить» ноги: советы тяжелоатлета
Ноги | Метки: Тренинг, ноги
В том случае, если Вы являетесь обладателем выигрышной генетики, и все Ваши мышечные группы развиваются гармонично и пропорционально, Вас можно только поздравить, однако что делать тем, кто уже устал перебирать безуспешные способы развить ноги?
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Выпады со штангой
Ноги | Метки: Тренинг, выпады со штангой
В бодибилдинге выпады со штангой рассматриваются как вспомогательное упражнение.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
