Обрати ванимание на:
Заниматься ботибилдингом дома или в тренажерном зале?
Домашний тренинг | Метки: дома
У занятий в домашних условиях есть ряд неоспоримых преимуществ, и столько же недостатков. Для начала потребуется приобрести снаряды для занятий.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Силовой тренинг в домашних условиях
Домашний тренинг | Метки: домашний тренинг
Тренажерных залов сейчас превеликое множество. Но, тем не менее, огромное количество людей предпочитает тренироваться дома. Недавние опросы показали, что таковых почти столько же, как и посещающих тренажерные залы.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Отжимание как альтернатива жиму лёжа
Домашний тренинг | Метки: отжимания
Отжимания уверенно повышают силу плечевого пояса и лечат застой в жиме лежа!
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Отжимания
Домашний тренинг | Метки: отжимания
Отжимания - традиционное упражнение общефизической подготовки (в дальнейшем - ОФП), довольно часто используемое в различных видах спорта.
Best! |
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Бег трусцой. С чего начать
Домашний тренинг | Метки: бег
Итак, вы решили заниматься бегом трусцой. С чего же начать?
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
