⚡️ Для новых пользователей первый месяц бесплатно. А далее 290 руб/мес, это в 3 раза дешевле аналогов. За эту цену доступен весь функционал: напоминание о визитах, чаевые, предоплаты, общение с клиентами, переносы записей и так далее.
✅ Уйма гибких настроек, которые помогут вам зарабатывать больше и забыть про чувство «что-то мне нужно было сделать».
Сомневаетесь? нажмите на текст, запустите чат-бота и убедитесь во всем сами!
Как избавиться от крепатуры после тренировки - советы новичкам
Физиология
Одним из показателей интенсивности тренировки выступает болезненное ощущение в мышцах, которое именуется крепатурой мышц.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Если тело перестало реагировать
Физиология | Метки: Тренинг, адаптация
Ситуация, когда мышцы перестают реагировать на нагрузку, называется мышечной адаптацией.
Рейтинг: | Комментарии (2) |
Процесс восстановления мышц после тренировки
Физиология | Метки: Восстановление, мышцы
Во время нагрузок в тренажерном зале ваши мышцы получают мини травму, для полного восстановления им нужно от 24 до 48 часов.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Протеин и дефицит калия, магния и кальция. Сердце и мышцы
Физиология | Метки: Протеин, калий, магний, кальций
Протеиновые добавки и дефицит калия с магнием
Рейтинг: | Комментарии (1) |
Мышечная гипертрофия: советы
Физиология | Метки: Мышцы, гипертрофия
Гипертрофия является желаемым эффектом от посещения тренажерного зала для многих мужчин и женщин.
Рейтинг: | Комментарии (0) |