-
-
Как продвинуть сайт на первые места?Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.Ускорение продвиженияЕсли вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги. Начать продвижение сайта
-
Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-ботеТот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей: — Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать; Начать пользоваться сервисом
Анаболизм и катаболизм: две стороны одной медали
Физиология | Метки: анаболизм, катаболизм, метоболизм
В идеальной вселенной каждая калория, которая попадает в наш организм с пищей, давала бы стимул к росту мышечной ткани, а жировые клетки не получали бы энергии вовсе - это привело бы к 100% росту мышц и полному отсутствию жира.
| Рейтинг: | Комментарии (1) |
Как работает скелетная мускулатура?
Физиология | Метки: мышцы
В статье отражены: основные типы мышц, типы мышечных волокон, строение двигательной единицы, способы регулирования силы сокращения мышц ЦНС.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Кортизол и бодибилдинг
Физиология | Метки: кортизол
Кортизол является веществом, способствующим тому, против чего мы боремся: он ведет к откладыванию жира и потере мышечной ткани. Для многих культуристов кортизол является настоящим бедствием.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Физиология мышечного истощения
Физиология | Метки: физиология, истощение
Почему мы устаем в процессе тренировки? Откуда берется эта усталость? Какие источники энергии существуют в мышцах? Каким образом происходит их истощение? Как этого избежать?
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Боль в мышцах: «добро» или «зло»?
Физиология | Метки: боль, крепатура
Почему возникает мышечная боль? Как ее предотвратить? Каким образом купировать чересчур интенсивную боль? Нужно ли с этой болью бороться вообще?
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
