Серии в бодибилдинге
Для опытных | Метки: серии, суперсет, принципы
В этой статье я хотел бы рассказать о приеме в культуризме, который многие используют, но лишь немногие делают это грамотно. Рассказ пойдет о сериях.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Упражнения, которые лучше не выполнять
Основы тренинга | Метки: упражнения
Когда составляется программа тренировок, то речь идет о упражнениях, которые выполнить необходимо. Но ведь можно посмотреть и с другой стороны.
| Рейтинг: | Комментарии (1) |
Основы стратегии и планирования в бодибилдинге
Первые шаги | Метки: стратерия, планирование
Прежде всего, чтобы составить тренировочный план и выработать определенную стратегию в бодибилдинге, Вы должны раз и навсегда усвоить, что в этом спорте всё только индивидуально...
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Методики бодибилдинг тренировок
Основы тренинга | Метки: методики, Вейдер, ВИТ, Фалеев, Ментзер
В данной статье я хотел бы рассмотреть наиболее популярные методики в культуризме, наиболее актуальные на сегодняшний день.
Best! |
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Как подтянуться на одной руке? Техника подтягивания
Для опытных | Метки: подтягивания
В статье описаны четыре шага, которые научат вас технике подтягивания на одной руке
| Рейтинг: | Комментарии (3) |


