Креатин - побочное действие
Креатин | Метки: креатин
При приеме различных стимулирующих веществ часто возникает вопрос: «Имеют ли они побочное действие?», и креатин - не исключение.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Яичный белок для бодибилдеров
Питание спортсменов | Метки: яйца, белок, протеин
Яичный белок - один из самых качественных и легко усваиваемых белков. Срок его усвоения после приема меньше 3 часов.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Протеин для роста мышц
Протеин/Гейнер | Метки: протеин, белок
Протеины для роста мышц изготавливаются на основе натуральных продуктов: яиц, молока и сои. Соевые протеины являются самыми бесполезными, вина в том лежит на особенностях...
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Протеиновый коктейль - готовим сами
Протеин/Гейнер | Метки: протеин, коктейль
Протеиновый коктейль - это раствор сухого протеинового порошка. Протеин, как правило, изготавливается из сыворотки яичного, молочного или соевого белка, но в продаваемом виде его употреблять нельзя.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Особенности питания для вегетарианцев
Питание спортсменов | Метки: вегетарианцы
Те, кто не употребляет мяса в пищу, очень часто сталкиваются с проблемой получения белка. Особенно остро эта проблема возникает у тех людей, которые любят и уважают спорт.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |


