Какие добавки нужны бодибилдеру?
| Разместил: admin | 11 июля 2013 |  |
Просмотров: 5366 |
Метки: добавки
«Строителю тела» или бодибилдеру для его целей необходим высококачественный строительный материал, позволяющий создавать все эти мышцы, красивые рельефы фигуры. Этим материалом служит в первую очередь потребляемая пища, а во вторую - различные пищевые добавки, без которых невозможно достичь показательных результатов. Какие именно добавки необходимы бодибилдеру?
Чтобы точно знать, что именно составляет рацион современного спортсмена, заботящегося о своем здоровье и спортивных успехах, достаточно заглянуть в специализированный магазин, торгующий всем необходимым для этих целей. Посмотрим, чем торгует интернет-магазин спортивного питания № 1 Fit Health.
Самая популярная продукция здесь – витаминные комплексы, L-карантин, белковые добавки, глютамин. Почему выбор покупателей падает именно на эту продукцию?
Витаминные комплексы - витамины С, A и D, витамины группы B.
Витамин С – это защита клеток, без которой они легко подвергаются воздействию свободных радикалов. Имеющим сильные физические нагрузки, витамин С необходим обязательно.
Витамины А и D имеют воздействие на жировые клетки, а также костную ткань. Занимающимся спортом, добавки, содержащие эти элементы, тоже нужны.
Витамины группы B принимают активное участие в метаболизме белков. Бодибилдеры должны включать в свой рацион большое количество белков. Если в организме будет наблюдаться дефицит витаминов B, белки не смогут как следует усвоиться, что увеличит нагрузку на почки, отрицательным образом скажется на здоровье спортсмена.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Глютаминовая кислота в магазине Fit Health продается в категории – Аминокислоты. Эта добавка – источник синтеза аминокислот в организме. Глютаминовая кислота, помимо всего прочего, имеет положительное влияние на иммунитет, повышает его.
L-карантин – очень важная аминокислота, благодаря которой наше тело получает нужное количество энергии. Бодибилдер – человек, нуждающийся в еще большем количестве этой энергии, чем не спортсмен. Поэтому добавка L-карантина в его ежедневном рационе незаменима.
Высокобелковый протеин – основная добавка, которую бодибилдер должен принимать несколько раз в день. Белковой пищи для нужд организма много тренирующегося спортсмена недостаточно, особенно, если человек старается нарастить мышечную массу. Ему необходимо покупать в магазинах спортивного питания протеиновые добавки – порошки, коктейли, напитки, батончики и т.п. Главное, чтобы они содержали достаточное количество качественного белка.
