Гранат - алый плод с рубиновыми зернышками мякоти - один из самых полезных фруктов на земле.

Каждый начинающий спортсмен бодибилдинга знает, что без правильно построенной программы питания шансы на успех в наборе мышечной массе близки к нулю.

Дуэйн Джонсон, более известный среди своих поклонников под никнеймом «Скала», поделился своим диетическим планом питания, который он вынужден был использовать, чтобы быть в форме во время съемок фильма «Hercules».

Что если бы вам предложили уникальный источник жира, который обладает всеми свойствами жиров, но при этом помогает сжигать другие жиры?

Прописная истина о пользе белка известна всем. Белок позволяет растить мышцы, являясь тем субстратом, который дает телу аминокислоты, выступающие в роли кирпичиков для мышечной ткани человека.