Общие принципы тренировки на массу
Первые шаги | Метки: масса, принципы
В Интернете и специализированных журналах можно найти разные тренировочные программы на наращивание мышечной массы, очень часто на первый взгляд они противоречат друг другу.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Об отдыхе в бодибилдинге
Физиология | Метки: отдых
Вопрос отдыха в бодибилдинге играет значительно большую роль, чем в любом другом виде спорта.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Как избавится от лишнего жира при помощи спортивного питания
Энергетики и жиросжигатели | Метки: жир, спортивное питание
Сжигатели жира призваны изменить внутреннюю среду вашего организма, помогая процессу избавления от запасов жировой ткани протекать более эффективно.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Можно ли похудеть, выполняя упражнения на пресс?
На похудение | Метки: похудение, пресс
Обычно, когда сортосмен неожиданно обнаруживает у себя на животе жировые отложения, он начинает искать способ от них избавиться.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Усложняем тренировку на массу
Набор массы | Метки: масса
Традиционная тренировка на массу, как правило, подразумевает тренировку в режиме пирамиды - когда каждый следующий подход сопровождается увеличением веса снаряда с одновременным снижением количества повторов.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |


