Мышцы человека: скрытые возможности
Жизнь | Метки: возможности, потенциал
В статье дана основная информация о мышцах человека: их структуре, составе, функциях. Дана информация о "быстрых" и "медленных" волокнах. Кратко описана природа мышечного сокращения.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Углеводы в диете бодибилдера
Питание спортсменов | Метки: углеводы
В статье дана общая информация об углеводах, потребности в них обычного человека и спортсмена, приведена классификация углеводов, кратко описано действие углеводов на организм при тренировках для набора массы и тренировках для снижения веса.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Должны ли жиры присутствовать в диете бодибилдера?
Питание спортсменов | Метки: жиры
В статье освещена роль жиров в питании как обычных людей, так и спортсменов. Описаны физиологические процессы обмена жиров в организме, их основная роль.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Как правильно принимать креатин?
Креатин | Метки: креатин
В статье рассказано, как правильно принимать креатин - безопасное вещество, отлично работающее в бодибилдинге, беге, пауэрлифтинге и многих других видах спорта.
| Рейтинг: | Комментарии (1) |
Что такое креатин, и как он работает?
Креатин | Метки: креатин
Наиболее известный вид допинга — это анаболические стероиды. Однако, не все спортивные добавки относятся к категории запрещенных веществ. К примеру, креатин — абсолютно безопасное природное вещество, существенно улучшающее спортивные результаты.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |


