Тренировки перестраивают мозг, повышая устойчивость к стрессу

Остальные статьи   |   Метки: Тренировки, мозг

Согласно новому исследованию Принстонского Университета, физическая активность способна перестроить мозг и ослабить отклик на стресс, в результате чего тревога будет реже вмешиваться в нормальную функцию мозга.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Как убрать разрушающий эффект миостатина?

Остальные статьи   |   Метки: миостатин

Далеко не все из тех, кто занимается в зале и хочет нарастить большие мускулы, знает о том, что такое миостатин и какова его роль в нашем теле.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Алкоголь и бодибилдинг: влияние на мышцы

Остальные статьи   |   Метки: Алкоголь, мышцы

Алкоголь или алкогольные напитки - это растворы для внутреннего применения, которые содержат этанол. Алкоголь является психотропным веществом, оказывающим угнетающее действие на центральную нервную систему.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

10 советов для развития выносливости

Остальные статьи   |   Метки: Выносливость

Тот, кто хочет быть здоров, должен тренировать разнообразные физические качества. Не стоит считать, что тренируя лишь абсолютную силу или силовую выносливость можно быть гармонично развитым.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

5 способов стать сильнее уже сегодня

Остальные статьи   |   Метки: Тренинг

Простые советы, которые может соблюдать каждый тренирующийся в зале, помогут Вам стать сильнее уже сегодня.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 - 2023 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.

Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

.