Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей: — Сам записывает клиентов и напоминает им о визите; — Персонализирует скидки, чаевые, кешбек и предоплаты; — Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
Как я тренировал жим по методике Б.И. Шейко
Пауэрлифтинг | Метки: Шейко
В 2000 году я познакомился с методикой Бориса Ивановича Шейко. Ее тогда начали публиковать в журналах «Олимп» и «Мир силы». Изначально она меня просто шокировала своими, казалось, нереально огромными объемами.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Не трать время впустую. Альтернатива
Пауэрлифтинг | Метки: Шейко, методика, альтернатива
В чём же заключается секрет эффективности российских (равно как и украинских) методик? Для того, что бы ответить на этот вопрос, давай заглянем в недавнее прошлое.
Best! |
Рейтинг: | Комментарии (2) |
Теория макроциклирования
Пауэрлифтинг | Метки: цыкл, пауэрлифтинг
Большинство периодических законов вселенной подчиняются синусоидальной зависимости, биоритмы не исключение. Полный период составляет примерно 14 дней.
Best! |
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Циклирование тренировок в пауэрлифтинге
Пауэрлифтинг | Метки: пауэрлифтинг, циклирование
Оптимальная длина цикла тренировок пауэрлифтера уровня выше КМС составляет 6 месяцев. Планирование в большей степени должно быть стратегическим, нежели тактическим.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Базовый тренинг в пауэрлифтинге
Пауэрлифтинг | Метки: пауэрлифтинг, Шейко
Проблема подготовки спортсменов в пауэрлифтинге еще не раскрыта, практически отсутствуют научные исследования в этой области.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
