В любом виде спорта каждый новичок должен заложить правильный фундамент. Питание является одной из основ повышения функциональности организма спортсмена для достижения намеченных целей.

«Строителю тела» или бодибилдеру для его целей необходим высококачественный строительный материал, позволяющий создавать все эти мышцы, красивые рельефы фигуры.

В массовой прессе экстракт винограда часто преподносится как чудо-средство, которое способно не только нивелировать развитие рака, но и продлить жизнь и укрепить здоровье.

Спортивные напитки в последнее время стали приобретать все большую популярность. Дело в том, что вода, с растворенными в ней полезными веществами, усваивается нашим организмом гораздо быстрее, чем любая пища.

Наука о спортивном питании разделилась на два информационных полюса. На одном оказались нутриционисты и "нутрициональные эксперты", придерживающиеся положений о спортивном питании, характерных для 1960 года.