Высокобелковая диета безопасна для почек!

Источник: max-body.ru

На протяжении десятилетий медики говорили о том, что диеты с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов потенциально опасны для почек. Однако новые исследования показывают, что у изначально здоровых пациентов подобные проблемы не возникают. Исследователи из Университета Медицины Индианы сравнили эффект высокобелковой диеты с эффектом традиционной низкожировой диеты на 307 тучных пациентах, которые не страдали болезнями почек.

Как удалось узнать порталу MAX-BODY.RU, после двухлетнего эксперимента не было выявлено какого-либо вреда для почек у пациентов, которые придерживались высокобелковой низкоуглеводной диеты в сравнении с теми пациентами, которые придерживались низкожировой диеты.

Результаты исследований были опубликованы в авторитетном медицинском издании - Клиническом Журнале Американского Сообщества Нефрологии.

Аномальное количество белка в моче, известное как протеинурия, как правило, указывает на какое-то заболевание почек, и не зависит от диеты. Но исследователи обнаружили, что наиболее важным для снижения количества белка в моче является не диета как таковая, а нормализация веса в целом.

Однако доктора рекомендуют пациентам со склонностью к почечным проблемам быть осторожными с увеличением количества белка и предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Тем не менее, подобные результаты исследований весьма обнадеживающие для людей, которые занимаются бодибилдингом и фитнесом - для себя или профессионально.