Если вы всерьез хотите прибавить мышечную массу, вам стоит запастись белковым концентратом. Его принимают до и после тренинга, а также днем между приемами твердой пищи.

“Хочешь быть большим, как слон, и с осиной талией — пей метандростенолон с глюканатом калия”, — скаламбурил мой тренер по бодибилдингу.

Изобретатели ремней-удлинителей обещают, что их детище совершит прорыв в накачке мышечной массы. Стоило проверить!

Конечно же, любого нормального мужчину интересует вопрос: а полезен ли бодибилдинг в реальной уличной драке?

Для любого мало-мальски опытного культуриста не является секретом, что основным фактором роста является именно питание, а не тренировки как таковые.