Тренировки перестраивают мозг, повышая устойчивость к стрессу
Остальные статьи | Метки: Тренировки, мозг
Согласно новому исследованию Принстонского Университета, физическая активность способна перестроить мозг и ослабить отклик на стресс, в результате чего тревога будет реже вмешиваться в нормальную функцию мозга.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Набор добавок для «стального» человека
Спортивные добавки | Метки: Добавки
О добавках уже не раз писали на нашем портале. Также неоднократно мы говорили и о том, что никакие добавки не смогут заменить натуральной пищи в сбалансированном рационе в купе с грамотно выстроенным тренингом, а также адекватным восстановлением.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Восстанавливайтесь быстрее и наращивайте мышцы с помощью ананаса
Питание | Метки: Питание, ананас
Ананас давно известен, как фрукт, который позволяет сжигать подкожно-жировую клетчатку, которая часто становится причиной плохого настроения.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Как убрать разрушающий эффект миостатина?
Остальные статьи | Метки: миостатин
Далеко не все из тех, кто занимается в зале и хочет нарастить большие мускулы, знает о том, что такое миостатин и какова его роль в нашем теле.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Признаки хорошего тренера по силовому тренингу
Тренировки | Метки: Тренинг, тренер
Если вы решили начать заниматься силовым тренингом, то без толкового тренера вы вряд ли достигнете больших результатов.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |


