• Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
  • Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
"Секреты современного бодибилдинга", монография. Великоцкий Р.Е.
Великоцкий Роман Евгеньевич - Секреты современного бодибилдинга

СОДЕРЖАНИЕ

Вступление
Слова благодарности

1. Адаптационные процессы центральной нервной системы и фактор роста мышечной ткани
2. Мифология современного бодибилдинга
3. Социально-духовные аспекты бодиспорта. Двадцать одна ошибка АнтиМакРоберта или бодибилдинг с заблуждениями
4. Пищевые добавки. Исследования влияния употребления синтетического креатина на процессы гипертрофии и гиперплазии мышечной ткани
5. Методология современного бодибилдинга. Критический анализ самых распространённых body-заблуждений
6. Секрет стероидов
7. Исследование принципов тренировки сократительных микроструктур мышечной клетки, как следствие гипертрофии и гиперплазии скелетной мускулатуры
8. Идеализация тренировочного процесса в натуральном бодибилдинге
9. Вера в псевдочудо современного популярно-коммерческого бодимира творит чудеса
10. Гений бодибилдинга
11. Ускорение процессов гипертрофии и гиперплазии мышечной ткани, используя биотехнологию БУС
12. Заключение

Приложение 1. Универсальная тренинг-система
Приложение 2. Мультисетовая тренинг-система
Приложение 3. Антицелюллитная тренинг-система


TOP
© 2008 - 2023 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.

Смотреть всем
Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Программа тренировок для набора массы

Представляем вам вариант классической бодибилдинг программы тренировок для набора массы.

Тренировки дома для набора мышечной массы

В любой восточной культуре обязательно встречается выражение, которое в вольном переводе...

Опыт первого курса стероидов - химия внутри

Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

.