Часть пятая НАША ТУСОВКА
Дмитрий Поляков
Личное знакомство с ним произошло внезапно: во время чемпионата России 1997 года нас обоих поселили в один номер челябинского «Малахита». Заочно, конечно, я о нем уже знал немало как об одном из главных динозавров российского бодибилдинга. Но трое суток совместного житья в такую горячую для спортсменов пору проведения главного турнира страны дают впечатлений больше, чем тонна журнальных публикаций.
Он очень спокойный. Очень простой в общении. И очень конкретный. Говорит емко и коротко. Так же и поступает. Лишних движений нет. Жизнь лаконична. У него татуировка на груди и клин седины в шевелюре. Еще какие, кроме этих, особые приметы? Очень многократный чемпион и призер России по бодибилдингу — пальцев на руках и ногах не хватит, чтобы кратность подсчитать. Дважды — призер Европы. Чемпион Европы тоже дважды, причем один раз — в командном позировании (была раньше и такая номинация, если кто не знает). Но все же главная отличительная черта Дмитрия Полякова из Смоленска — физическая сила.
——В жиме лежа 290 килограммов сделал на три раза, правда — с партнером. Приседал максимально 300 на 6. А становая тяга маленькая, потому что есть старая травма спины. Килограммов 200 всего.
—А без травмы ты бы наверняка все 400 вытягивал, судя по всему. Откуда эта любовь к силе? Культ силы? ——Просто мне с большими весами работать интереснее. Но лучше иначе сказать: я без них вообще полноценно тренироваться не могу. Даже проблемы возникают. Например: как-то раз предплечье себе повредил, когда работал с легкой штангой. А большие веса меня мобилизуют очень. Ими классно прокачиваюсь. Концентрируюсь.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
—С чего все начиналось, Дима?
—С вольной борьбы. Я по ней «мастера» сделал. А где-то году в 1987 по пал в зал атлетизма, у себя в Смоленске. И меня это очень увлекло. Вначале выступал в категории до 65 килограммов, потом — 70, а сейчас — 80. В 90 тоже пробовал.
—Назови свои объемы.
—Не знаю. Никогда не измерял. Объем сам по себе не важен. Нужна пропорциональность и проработка. Баланс всей мускулатуры. Я смотрю в зеркало и делаю выводы. —Сколько стоит заниматься соревновательным бодибилдингом?
—Понял твой вопрос. Знаешь, что? Хорошо, конечно, если денег много. Но можно сделать форму даже на скромной сумме, если правильно ее распределить. Если знать свой организм. А если не знаешь — никаких денег тебе не хватит. Все это с опытом приходит.
—Какие спортивные добавки используешь?
—Немецкие. Считаю, это лучшее из того, что есть на нашем рынке.
—Ты задумывался о том, почему выбрал именно бодибилдинг?
—Он мне нравится. Это — спорт индивидуалистов. Ты — один. Вся ответственность — только на тебе. Результат — тоже в тебе самом! Есть чувство, что в одиночку воюешь со всем миром. И, если побеждаешь, ощущение своей силы становится наркотиком. Хочется испытать его снова.
