Часть пятая НАША ТУСОВКА
Дмитрий Поляков
Личное знакомство с ним произошло внезапно: во время чемпионата России 1997 года нас обоих поселили в один номер челябинского «Малахита». Заочно, конечно, я о нем уже знал немало как об одном из главных динозавров российского бодибилдинга. Но трое суток совместного житья в такую горячую для спортсменов пору проведения главного турнира страны дают впечатлений больше, чем тонна журнальных публикаций.
Он очень спокойный. Очень простой в общении. И очень конкретный. Говорит емко и коротко. Так же и поступает. Лишних движений нет. Жизнь лаконична. У него татуировка на груди и клин седины в шевелюре. Еще какие, кроме этих, особые приметы? Очень многократный чемпион и призер России по бодибилдингу — пальцев на руках и ногах не хватит, чтобы кратность подсчитать. Дважды — призер Европы. Чемпион Европы тоже дважды, причем один раз — в командном позировании (была раньше и такая номинация, если кто не знает). Но все же главная отличительная черта Дмитрия Полякова из Смоленска — физическая сила.
——В жиме лежа 290 килограммов сделал на три раза, правда — с партнером. Приседал максимально 300 на 6. А становая тяга маленькая, потому что есть старая травма спины. Килограммов 200 всего.
—А без травмы ты бы наверняка все 400 вытягивал, судя по всему. Откуда эта любовь к силе? Культ силы? ——Просто мне с большими весами работать интереснее. Но лучше иначе сказать: я без них вообще полноценно тренироваться не могу. Даже проблемы возникают. Например: как-то раз предплечье себе повредил, когда работал с легкой штангой. А большие веса меня мобилизуют очень. Ими классно прокачиваюсь. Концентрируюсь.
—С чего все начиналось, Дима?
—С вольной борьбы. Я по ней «мастера» сделал. А где-то году в 1987 по пал в зал атлетизма, у себя в Смоленске. И меня это очень увлекло. Вначале выступал в категории до 65 килограммов, потом — 70, а сейчас — 80. В 90 тоже пробовал.
—Назови свои объемы.
—Не знаю. Никогда не измерял. Объем сам по себе не важен. Нужна пропорциональность и проработка. Баланс всей мускулатуры. Я смотрю в зеркало и делаю выводы. —Сколько стоит заниматься соревновательным бодибилдингом?
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
—Понял твой вопрос. Знаешь, что? Хорошо, конечно, если денег много. Но можно сделать форму даже на скромной сумме, если правильно ее распределить. Если знать свой организм. А если не знаешь — никаких денег тебе не хватит. Все это с опытом приходит.
—Какие спортивные добавки используешь?
—Немецкие. Считаю, это лучшее из того, что есть на нашем рынке.
—Ты задумывался о том, почему выбрал именно бодибилдинг?
—Он мне нравится. Это — спорт индивидуалистов. Ты — один. Вся ответственность — только на тебе. Результат — тоже в тебе самом! Есть чувство, что в одиночку воюешь со всем миром. И, если побеждаешь, ощущение своей силы становится наркотиком. Хочется испытать его снова.
