А сейчас — мнение об атлетических тренировках просто здорового человека, известного своими трудами в области интенсификации внутренних процессов биоэнергетики и биосинтеза, Г.П.Малахова.
Он считает, что при сильных мышечных напряжениях происходит разрушение протоплазмы клеток организма, расход внутриклеточных материалов, что в итоге сильно активизирует биосинтетические процессы. При мышечном сокращении с достаточно сильным усилием происходит интенсивный обмен внеклеточной жидкости с кровью, значительно возрастает кроветок в работающих мышцах. По мнению Г.П.Малахова, никакие другие физические методы и упражнения не могут сравниться с атлетическими занятиями по интенсификации обменных процессов. Причем мощный кровоток можно создавать изолированно в отдельных мышечных группах, добиваясь строго определенного, целенаправленного воздействия.
Г.П.Малаховым подчеркнуто весьма важное обстоятельство, реально имеющее место и отмеченное ведущими атлетами мира: длительная, достаточно интенсивная тренировка с отягощениями способствует выработке эндорфинов, так называемых «гормонов счастья», возбуждающих состояние эйфории в человеческом сознании.
Атлетизм, указывает Г.П.Малахов, является также эффективным способом восстановления травмированных суставов.
В этом смысле интересен пример культуриста Фрэнка Ричардса. В 1970 году он - "Мистер Универсум". А через три года он калека! "Раздробленная в крошево стопа держалась лишь на сухожилии. Выше колена левая нога сломана. Рука раздроблена от локтя до пальцев. Два из сломанных ребер пробили легкое..."
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Далее лечение, лечение, лечение... Степень разружния организма не столько удручающа, сколько безнадежна с точки зрения активного будущего...
Но Фрэнк Ричардс атлет! Он знает, как работа восстанавливает и воспитывает организм. Он начинает тренироваться. Он хочет быть мощным неутомимым мужчиной, которому доступны любые физические нагрузки.
Это дерзкая мечта - ведь за бедами ему незаметно перевалило за сорок! Но ничто не может остановить спортсмена на пути к поставленной цели. Он работает: тонны железа, миллионы подходов... Наконец, результат: близко к пятидесяти Фрэнк Ричардс занимает десятое место в соревнованиях на звание "Мистер Универсум"!
Вот теперь, подводит черту Г.П.Малахов, «вы имеете представление о возможностях атлетических тренировок и, при желании, или когда вас "припрет к стенке", знайте - выход есть, и все это вы можете воплотить в жизнь».
Пример с Фрэнком Ричардсом мы можем дополнить собственными наблюдениями.
Студент Харьковского государственного политехнинеского университета, кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу , второй призер чемпионата Украины по культуризму 1994 года Владимир Решетов тяжело заболел. Врачи констатировали серьезные нарушения в работе опорно-двигательного аппарата: потеря чувствительности в конечностях, отсутствие координации движений и др.
С помощью пауэрлифтинга и напряженных тренировок Владимир преодолел болезнь. Сейчас это здоровый молодой человек, с оптимизмом смотрящий в будущее и уверенно планирующий новые достижения во всех сферах своей деятельности.
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
Заканчивая изложение примеров, направленных на внушение психологической установки о неисчерпаемых возможностях атлетических занятий для достижения жизненного комфорта, проведем основные обобщения и сформулируем наиболее интересные выводы.
1. Атлетика, пауэрлифтинг в частности, есть мощное средедство для интенсификации биоэнергетики человека - фундамента его удовлетвоpeности жизнью во всех ее проявлениях.
2. Пауэрлифтинг интересен как самостоятельный вид спорта, но он может быть способом подготовки и развития физической (силовой) базы спортсменов, специализирующихся в различных направлениях. Вспомним, что мировая рекордсменка Джуди Гедни пришла в пауэрлифтинг из гимнастикн, а Сью Элвин - из дзю-до!
3. Пауэрлифтинг с медицинской точки зрения является эффектиивным средством для устранения последствий травм суставов, связок и др.
Все вышеизложенное позволяет рекомендовать занятия пауэрлифтингом всем желающим без ограничений возрастом, физическим состоянием и иными причинами.
