Бодибилдинг и пауэрлифтинг - антагонизм или дружба?
| Разместил: admin | 3 июня 2011 |  |
Просмотров: 5115 |
Метки: бодибилдинг, пауэрлифтинг
Источник: Бодибилдинг на max-body.ru
Автор: Vkopirait
Спор между двумя направлениями иногда выходит за всякие разумные рамки. Бодибилдеры обвиняют пауэрлифтинг в мешковатости фигур его спортсменов, недостаточном внимании к развитию отдельных мышц. Пауэрлифтеры не остаются в стороне, и выливают на бодибилдеров обвинения в слабости. На самом деле, не так уж бодибилдеры и слабы, а многие лифтеры добиваются высоких результатов исключительно благодаря специальным приспособлениям - майкам, комбинезонам, жестким бинтам и т.д.
В свою очередь далеко не все пауэрлифтеры мешковаты и неловки. А те из них, которые отличаются этим недостатком, зачастую не могут добиться хорошей формы и при переходе в бодибилдинг. В то же время оба вида спорта имеют массу схожих упражнений, и это не считая трех базовых - жима лежа, становой тяги и приседаний. Многие пауэрлифтеры дополнительно прокачивают мышцы спины подтягиваниями, наклонами. Не забываются ими и бицепсы, пресс и другие упражнения.
Пауэрлифтинг по количеству упражнений - это облегченная версия бодибилдинга, а бодибилдинг по нагрузке - пауэрлифтинга. Часто можно наблюдать ротацию кадров между обоими направлениями спорта. Обычно бодибилдеры идут в пауэрлифтинг, как правило, это связано с неудачными выступлениями. Например, широкий таз или избыточный вес могут стать препятствие на пути начинающего бодибилдера. Обратная ротация происходит редко.
Если говорить о степени тяжести, то бодибилдинг гораздо сложнее пауэрлифтинга. Здесь больше разнообразных упражнений, спортсмен вынужден следить за множеством параметров своего организма. Более жесткие диеты (пауэрлифтинг их вообще может не предусматривать), более продолжительные и частые тренировки. Часто в пауэрлифтинге добиваются успеха те, кто не связывает со спортом своего будущего. В то же время серьезный успех в бодибилдинге почти всегда связан с профессиональной карьерой.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Но для любителей пауэрлифтинг и бодибилдинг - почти одно и то же. Они с удовольствием позируют перед зеркалом и соревнуются кто больше поднимет, как в большой тройке, так и в массе разнообразных упражнений. Причем такие состязания могут проводиться и не на вес, а на количество повторов. На профессиональном уровне бодибилдинг и пауэрлифтинг - это два разных вида спорта. На любительском - фактически одно и то же.
