Изометрическая тренировка хвата и других мышц
Изометрия | Метки: Засс, Железный Самсон, изометрия
Существуют две основные группы упражнений на развитие силы: первая группа упражнений известна как изотоническая , вторая – изометрическая.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Сухожильные упражнения Железного Самсона
Изометрия | Метки: Засс, Железный Самсон, изометрия
«Некоторые люди с тонкими ногами сильнее, чем люди с толстыми, – Почему? Потому что сила лежит в сухожилиях, в тех невидимых твердых тканях, которые уступают по плотности только костям.
Best! |
Рейтинг: | Комментарии (0) |