Как лечить состояние, при котором сорвал спину в пояснице при подъеме тяжести: какими средствами можно осуществлять лечение

Серьезные травмы чреваты вынужденным перерывом в тренировках на период восстановления. Кинезиологическое тейпирование зарекомендовало себя как эффективное средство травмотерапии, не препятствующий регулярным тренировкам

Кинезио тейп (англ.kinesio tape) представляет собой эластичный пластырь, который чаще всего применяется для функциональной помощи спортсменам при различных травмах.

Бег трусцой - что-то среднее между быстрой ходьбой и медленным бегом. Вы увидите десятки тысяч людей, которые бегают трусцой, и если вы когда-нибудь спросите их, почему ... Ну, они пытаются "войти в форму", конечно же.

Не существует «забавных» или «хороших» болезней. Болеть - это всегда плохо, но существуют заболевания, которые могут стать большей или меньшей преградой для Ваших тренировок.