Новые факты об аминокислоте лейцине
| Разместил: admin | 16 декабря 2012 |  |
Просмотров: 3300 |
Метки: лейцин
Источник: max-body.ru
Посетители тренажерного зала, которые более-менее серьезно занимаются, скорее всего, могут много чего рассказать про аминокислоты и про то, как их следует принимать. К сожалению, не многие из них руководствуются данными официальных исследований или хотя той информацией, которую предоставляет производитель конкретной аминокислотной добавки. Очень часто энтузиасты тренажерки пользуются сведениями, полученными в устной форме от продавцов. Также используется информация, рассказанная «коллегами» по залу или просто друзьями, которые не являются специалистами в данном области.
Портал MAX-BODY.RU предлагает вам данные официальных исследований об аминокислоте лейцин. Аминокислота лейцин (с разветвленными цепочками) имеет решающее значение для роста мышц, поскольку она стимулирует включение синтеза мышечного белка. Одной из последних исследований показывает, что лейцин имеет и другие важные функции. В Гарварде (Кембридж, штат Массачусетс) исследователи кормили мышей пищей с высоким содержанием жиров в течение восьми недель. Некоторые из подопытных мышей также получали лейцин, растворенный в воде, другие же не получали. График результатов показывает, что мыши, получавшие лейцин, набрали значительно меньше подкожного жира. Этот эффект может быть из-за более высокой чувствительности к инсулину, которая появилась у тех мышей, которых подкармливали водой с аминокислотой. Это означает, что кроме положительного влияния на мышечный рост, лейцин также препятствует отложениям жировых запасов. Поскольку инсулин является анаболическим гормоном, имеющий более сильную чувствительность к инсулину скорее всего будет иметь и более восприимчивые к росту и синтезу мышечного белка мышцы.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Как принимать. Для того чтоб строить больше мышц и накапливать при этом меньшее количество жира, вам необходимо принимать следующее количество аминокислот: 5-10 грамм BCAA (в соотношении лейцин: изолейцин: валин НЕ МЕНЕЕ 2:1:1) с утренним шейком, предтренировочным коктейлем, посттренировочным шейком и перед тем, как лечь спать.
