SportPlus
Разместил: admin | 14 марта 2011 | Просмотров: 2015 |
Как накачать мышцы, упражнения на все группы мышц, программы тренировок, статьи и книги.
Разместил: admin | 14 марта 2011 | Просмотров: 2015 |
Как накачать мышцы, упражнения на все группы мышц, программы тренировок, статьи и книги.
|
Тебе что-то непонятно или есть что добавить? Оставь свой комментарий к этой публикации, с тобой пообщается редакция и другие читатели. Только для этого тебе необходимо зарегистрироваться, это быстро и просто. |
Годовой тренировочный цикл должен включать период тренировки силовых показателей, смыслом...
Для каждого большого упражнения существует несколько движений, в наибольшей степени...
Перед вами первый плод наших совместных усилий. Остается лишь добавить, что новичкам надо...
Суть комплекса - 3 занятия в неделю идеально,чтобы проходило успешно восстоновление после...
В идеале, тренировочная программа должна составляться индивидуально с каждым молодым...